性别:男
年龄:23岁
问题分析:你好,根据你说的情况,核桃营养价值很高,富含丰富的维生素以及微量元素,是有健♂的功效的,而且还可以提高免疫力,补充维生素等,还有补肾气不足之功效,所以是可以适当食用的,
问题分析:你好,根据你的问题描述,核桃富含多种维生素和微量元素,除了补脑还可以润肠通便,补肾,润肤等。