我170斤，怎样减肥？我在网上

问题分析：西药减肥药的机制我就不太清楚了，反正副作用挺大的。一些市场上的中药减肥药可以一定程度的减肥，脂肪在中医中属于湿邪范畴，中药减肥药如脂肪燃烧弹相当于阳气，现在外来的阳气，把体内有形的湿邪，作化掉了，达到减肥的用。肥胖不是因为吃主食，而是脾虚体内痰湿过盛，难以运化，因此靠不吃饭减肥是错上加错。 合理的饮食加合理的运动（有氧运动如跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球），一个月减掉2公斤左右，这些都是合理的，像吸脂减肥、节食减肥、光吃苹果或者光吃肉的减肥方法都不是科学的减肥方法。
拔火罐应该有一定的效果。脂肪在中医中属于湿邪范畴，中药减肥药相当于阳气，现在外来的阳气，把体内有形的湿邪，作化掉了，达到减肥的用。 1、蜂蜜、冬瓜或冬瓜子有一定的利尿的作用，但不损伤人体正气，荷叶有一定的祛除湿气的作用。可以一起泡茶喝。 2、枳实加白术减肥有副作用，这是个古老的中药方子变化的，主要是健脾祛湿的，所以可以减肥。枳实，生白术，炒白术等量，都用10刻。

问题分析：拔火罐减肥是没有科学根据的，健康减肥唯一方法只有少量健康饮食，和规律适量运动，如果吃的很少，天天锻炼还胖要考虑病理性肥胖

问题分析：根据你的描述，市面上减肥产品众多，减肥方式不同，达到的效果却不尽人意，一般不用后容易反弹，最正确的减肥方式是饮食与运动相结合方法，饮食上禁止进食油腻食物，禁止零食等高热量食物，多吃水果，多喝水，并且每天坚持慢跑游泳等1小时以上，也可以结合拔罐减肥一块应用！

问题分析：你好，根据你的描述症状你这个年龄正处在身体发育阶段，不建议你采取拔火罐减肥，建议你可采取有氧运动和食疗减肥，每天有氧运动半小时，如慢走，跳绳等，多吃蔬菜水果多饮水，会有所改善

问题分析：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
个人认为最为健康的减肥方式是合理的膳食加有效的运动，另一个关键因素是坚持。