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从来没有特意的减肥，饭量还很大食欲特好，也没什么疾...

性别：女

年龄：69岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
从来没有特意的减肥，饭量还很大食欲特好，也没什么疾病也不吃药，但就是不长肉，但肌肉还很健康。有一段时间还想办法增肥，吃了些垃圾食品后很不容易的增了5斤体重但后来就又回去了。我平时从来不吃煎炸烹炒的不健康食物和所有的垃圾治癌食物。请问不长肉和不吃这些东西有关吗？
曾经治疗情况和效果：

从来没有特意的减肥，饭量还很大食欲特好，也没什么疾病也不吃药，但就是不长肉，但肌肉还很健康。有一段时间还想办法增肥，吃了些垃圾食品后很不容易的增了5斤体重但后来就又回去了。我平时从来不吃煎炸烹炒的不健康食物和所有的垃圾治癌食物。请问不长肉和不吃这些东西有关吗？

想得到怎样的帮助：

请问不长肉和不吃这些东西有关吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵军 医师 外科 极速问诊
二级甲等 株洲市中医伤科医院

问题分析：首先像你说的这个情况你现在出现的问题你这个，情况其实很有可能跟你这个地方出现的体制跟这种情况是有很大的关系的
并不是说你现在这个情况，是出现什么样的特殊的毛病要是有特殊的毛病了，你早就有其他方面的临床症状

李晓东 副主任医师 整形美容 极速问诊

问题分析：你好，在排除遗传性肥胖的情况下，考虑单纯性肥胖的可能性大，由于摄入过多的高热量食物及运动不足导致的肥胖。
你好，建议通过合理控制饮食及加强体育锻炼来达到减肥的目的，少吃高热量食物，多吃粗粮及蔬菜水果等，多参加有氧运动，如:瑜伽、有氧操等，坚持下去。

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儿童怎么减肥才好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
饭量大怎么减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
饭量大减肥可以通过控制饮食，也可以到医疗机构采取抽脂手术来减肥。平时的饮食要清淡容易消化为主，千万不要吃高热量以及高胆固醇的食品，以免导致脂肪堆积，有可能就会影响正常饮食。抽脂手术是在肥胖的部位做比较小的切口，利用负压的原理把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，就能达到比较好的瘦身以及燃脂的效果。做完手术之后也要及时穿塑身衣，能达到比较好的塑形目的，在生活当中也要加强皮肤的清洁。
饭量大怎么减肥
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
饭量大减肥可以通过做抽脂手术来减肥，效果非常理想。抽脂手术主要是能将身体多余的脂肪抽出体外获,能快速达到瘦身的效果,做完抽脂手术瘦身后也要适量地控制饮食不能暴饮暴食。抽脂手术做完后也要适当的控制饮食，不能暴饮暴食，否则还是会出现反弹现象的。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议求美者选择专业的医美机构做抽脂手术。抽脂手术后要注意保证手术部位清洁,防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物可用无菌盐水擦拭。
很瘦肚子还很大怎么减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
很瘦肚子还很大可以通过运动锻炼的方法减肥，还可以做抽脂手术减肥。如果很瘦但是肚子很大，可能是因为长时间的久坐导致腹部的脂肪堆积所引发的，如果想要瘦肚子可以多做运动锻炼，能够消耗腹部的脂肪，必要时可以做抽脂手术，将腹部多余的脂肪抽出来，从而可以改善肚子大的问题。
哪些干果对减肥有特好的帮助
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
对减肥有帮助的干果主要有杏干和葡萄柚，这些干果有利于减肥和瘦身。干果里面有大量的纤维素，吃了之后可以促进胃肠道蠕动，加快体内多余热量和毒素排出，从而起到一定减肥和瘦身效果。葡萄柚的化学物质可以降低体内的胰岛素，对减肥有一定帮助，吃了之后还会增加饱腹感，加快新陈代谢。减肥期间要养成良好的饮食习惯，饮食上不可以吃过于油腻性的食物，除此之外还要积极进行体育锻炼。
用何种中药控制食欲减肥
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
通常不建议使用中药控制食欲减肥，可以采用抽脂手术的方法治疗。服用中药控制食欲通常会对身体的健康造成不良的影响，可能会出现营养不良的现象严重还会对身体的健康造成不良的影响。如果身体过度肥胖，可以打正规的医院，通过抽脂手术的方法治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体外。
怎样可以减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
减肥需要科学饮食和结合合理运动，这样才不会有不良影响。不想运动也可以选择抽脂。减肥首先需要调整自己的食谱以及日常的生活习惯，平时选择容易消化吸收的，吃热量高脂肪少的，搭配运动以及的饮食，也可以不过度减肥，早餐以及的晚餐换成燕麦片。燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以提高饱腹感，满足人体营养需要，同时促进肠胃蠕动，帮助消化吸收，防止肥胖，不久坐，睡前不饱腹。如果不想短片，求美者也可以做抽脂手术进行减肥，瘦身效果快，不会反弹。求美者可以去正规医美机构进行咨询，不要盲目减肥，不吃油腻辛辣刺激性食物，保证作息规律。
正确的减肥方法是什么
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
最好的减肥方法就是运动和饮食相结合的这种健康的减肥方法。肥胖是因为正常饮食中吃太多甜食或油腻食物，而平时锻炼太少造成的。中医中它属于脾虚湿盛范畴。西医不能排除内分泌失调。到中医部门检查脾虚湿盛是否存在。减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要调整好自己的心态，坚持锻炼身体，在饮食当中一定要做到营养全面均衡，荤素搭配但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐的时候一定要少吃。
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吃红枣不能减肥，因为红枣里面含糖量非常高，属于高能量的食物，所以如果想减肥的话最好少吃红枣，但是经常吃红枣，起到美容和补血的功效。建议控制饮食，加运动减肥，平时避免久坐，避免吃零食，喝饮料，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动。
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饭量大减肥选择埋线改善，也可以通过光纤溶脂或者抽脂手术。埋线主要是通过可吸收胶原蛋白线，通过微创手术方式可以埋入到穴位，能促进脂肪燃烧，还可以抑制食欲，起到瘦身以及减肥效果。光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。长时间暴饮暴食或者不规律的饮食习惯，会造成体内出现脂肪堆积。在减肥过程中要多吃各种新鲜蔬菜水果，补充机体所需要的维生素，尽量不要吃奶油。
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