我今年31岁，早晨没有晨勃，刚插入不到三分钟就完事，...

晨勃是指男性在睡眠中或醒来时发生的无意识的勃起，是正常的生理现象，没有晨勃不一定就是阳痿。晨勃并非每天早上都会发生，它与个人身体状态直接相关。一些因素如进行了剧烈的体力劳动或高强度运动，睡眠质量不佳，或性生活过于频繁，可能导致没有晨勃的情况发生。而阳痿也称为勃起功能障碍，是指男性在性行为过程中无法获得或维持足够坚硬的阴茎勃起，影响到性生活的情况，因此没有晨勃并不代表着患上了阳痿。如果有长期或频繁的没有晨勃的情况，可能考虑勃起功能出现问题，可前往医院明确诊断。若诊断为勃起功能障碍，可遵医嘱服用赤鹿西地那非片、赤鹿他达拉非片等PDE5抑制剂类药物来治疗，以改善阴茎海绵体平滑肌细胞舒张功能，让患者短时间内提升硬度，恢复正常的勃起功能。

没有晨勃可以分为生理性和病理性的，生理性没有晨勃多由于男性在近期工作比较劳累，精神压力偏大，或者夫妻感情不好引起的精神低落，这种原因引起的没有晨勃不需要服用药物来治疗，只要调整好自己的心态。

晨勃指男性在清晨四到七点阴茎在无意识自然勃起，无受情景、动作、思维的控制所自然勃起，晨勃是性功能正常及强弱重要表现或指标，以前有肾炎，现在早晨没有晨勃，说明肾功能减退了。就要从补肾入手，可以坚持服用一段时间补肾的药物，日常多吃些补肾的核桃、黑芝麻等，还要注意多休息，不要过度的劳累与熬夜，节制性生活也很重要。

早上没有晨勃，最主要的是肾气亏虚、雄激素水平降低。晨勃是男人性功能是否正常的一个很重要的参考指标，如果有晨勃说明男性性功能状态良好，如果没有晨勃，也并不能说性功能就出问题了。男性出现晨勃消失这样的情况，可能是肾气亏虚、雄激素水平降低导致的。可以口服一些补肾益气的药物，对症治疗四到八周，会对晨勃消失有所帮助。建议患者养成规律的作息时间，不要熬夜，勤加锻炼，不要吃辛辣刺激的食物。

多吃水果和蔬菜，特别是海产品和动物的内脏等含矿物质比较多的食物，还要有良好的生活习惯，平时不要吸烟和喝酒，生活要有规律，有充足的睡眠，最重要的是要加强身体的锻炼，每天进行长跑和深蹲等锻炼下体力量和腰部力量的运动。

事实上，晨勃现象会随着年龄的减少而减少，而不是每天。如果患者太累了，经常熬夜，次数会少一些。如果长时间没有晨勃，有必要考虑肾气不足和性功能是否有问题。如果是这样，平时就需要服用补肾药物和补肾食品。

早晨不晨勃可以通过暂停性生活、饮食调理、药物治疗等方式进行治疗，具体分析如下：早晨不晨勃可能是由于性生活次数过多、肾虚所致，首先要暂停性生活，多吃海产品、动物肾脏、韭菜等补肾的食物，观察一段时间可能会有所好转。也可以服用六味地黄丸、五子衍宗丸、复方玄驹胶囊等中成药进行调理。戒烟戒酒、避免熬夜，多运动，增强体质，提高性功能。

一般情况下，早晨没晨勃的原因如下：早晨没晨勃可能是身体过于劳累或者是压力过大造成的，但这种情况也不能说明性功能下降；也可能是性生活过于频繁导致的，可以继续观察一段时间看看，暂时不用处理，晨勃可能会慢慢恢复，必要时就要到医院就诊。患者应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。

偶尔一次没有晨勃也属正常现象的。早上没有晨勃可能是因为忙于工作，过度的劳累，心情，压力大等都可能暂时导致无晨勃的。平时注意饮食营养，要休息好，不要劳累及熬夜，避免烟酒及少吃辛辣刺激食品，保持好心态，不要有压力。

晨勃的消失并不一定就是阳痿，阳痿一般就是阴茎血流循环功能性的改变，临床上有以下几个典型的表现，首先第一个就是勃起功能不好，也就是说阴茎硬度不够，或者是性生活中间的时候突然之间疲软。