吃多了，肚子胀肚子不舒服

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况来看主要是由于消化不良导致的症状！ 一般你的情况建议您最好是口服吗丁啉来健胃消食治疗就是可以的，同时平时饮食注意适量，以免加重胃负担！

问题分析：健康指导：你好，根据你的情况，可能是消化不良导致的腹胀，建议你只适当的运动。促进肠蠕动，多喝水，促进食物的排出

问题分析：你好，根据患者当前的病情，建议慢走来促进消化。
患者主要为饮食过多造成的胃肠道负荷，进而引起腹胀，建议多活动，这样可以促进胃肠蠕动，也可以喝红茶。

问题分析：你好，晚餐吃的过多会引起消化不良的，晚餐应以清淡为主，70％饱即可。吃的过多，应进餐后慢走半小时，可泡山楂陈皮水喝以助消化，切不可再暴饮暴食。

问题分析：饮食停滞所导致的胃痛，临床表现为胃痛胀满，嗳腐恶食，或吐不消化食物，吐食或矢气后痛减，或大便不爽，舌苔厚腻等各种症状，治疗宜导滞和胃，可酌情况选用加味保和丸等对症状治疗，或用江中健胃消食片等对症状治疗。注意保暖，忌生冷油腻鱼腥辛辣食物。