月姨坊枫婉姐帮我调理好之后，之前的手脚冰凉没有了，...

通常情况下，2个月婴儿手脚冰凉可能是家长护理不当、发热等原因导致的。1.家长护理不当：2个月婴儿的末梢循环相对较差，机体免疫力较低，如果室内温度过低、平时盖被过薄等因素，容易导致婴儿出现手脚冰凉的症状。2.发热：如果宝宝处在发热过程中，体温在上升期，全身的血液循环聚集于躯干，可能会导致末梢循环不良，出现手脚冰凉的症状。

小儿发热伴有手足冰凉，这是一种虚冷真热的表现，特别是三岁以内的孩子，其原因在于小儿的肢体血液比脏器要少，四肢的血液供应也比较匮乏，所以比较容易感冒。另外，婴幼儿的神经系统还没有完全成熟，控制着舒张和扩张的自主神经很容易出现问题，当孩子发烧的时候，手脚的血液会因为紧张而变得僵硬，很多父母并不知道这一点，当他们看到孩子手脚冰凉的时候，会认为他们是感冒了，会立刻用手捂住孩子的身体，这样会让孩子的身体温度无法得到迅速的释放，反而会越来越严重，还会出现高烧、抽筋等症状。

10个月宝宝手脚冰凉可能是以下原因导致的：1、发烧退热后有的会有低体温、出冷汗、手脚发凉的症状，要多给宝宝喝温水、热牛奶或热豆浆等热量高的食物，体温会逐渐正常。2、不穿太紧的衣服，不要包裹太紧，衣服或包裹过紧会影响血液循环和新陈代谢。3、调节室内温度:要在适宜的温度和湿度的环境生活，空调最好将温度调至26℃-28℃，湿度50%-60%。4、疾病导致手脚冰凉:一些疾病会影响血液循环，如营养不良、贫血、心脏病等，要及时就医。

宫寒的女性大多是因为吃了太多生冷的食物。因此，病人不应该在饮食中吃生冷的食物。其次，应该使用姜片，切碎艾条，放在姜上，然后放在肚脐上，点燃艾条，烧尽后取出。这种方法有驱寒的作用，同时也应该多喝生姜和红糖水。

中医治疗夏天手脚凉采用综合调理，效果往往很好。中医认为出现手脚发凉的原因是肝郁脾虚，脾阳郁阻不通，不能达于四肢，或者寒湿之邪凝结体内，阻遏阳气疏布运行，或者肾阳亏虚等，均可出现手脚凉的情况。主要原因是炎热的夏天过食寒凉，损伤脾肾阳气，寒邪伏于体内，或者平素抑郁，肝郁困脾等。

宝宝出汗手脚心发热，即热汗，宝宝身体散热，是正常现象，宝宝出汗时手脚冰凉，是虚汗，是不正常的，不能为身体提供能量，无法散热。平时注意保暖，宝宝手脚发凉要看是否穿少了，鼻尖和后脑勺热则不冷，保暖要注意腿脚部保暖，下肢保暖好全身都会暖和。调节好室内温度，在适宜的温度环境宝宝手脚不会发凉，把空调温度调到20℃左右，温度高孩子经常出汗，容易导致疾病。

首先给宝宝测量一个体温，看是不是发热了。如果有感冒发热，可引起周围循环不好，而出现的手脚冰凉。排除了病理性原因引起的手脚冰凉以后。注意宝宝的四肢保暖。搓搓手心脚心。

冬天手脚冰凉，建议多吃羊肉，生姜，韭菜，大枣，豆腐。羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素等营养物质，可以在冬季补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。生姜可温中止呕、解表散寒。韭菜为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳。豆腐里含有丰富的维生素B2，不但有助于保持能量，还能帮您提高耐寒能力。

怀孕初期，可能手脚冰凉，手脚冰凉的主要原因是血液循环不畅。手和脚是离心脏最远的器官，如果血液循环不理想，血液自然不会被输送到四肢的远端，比如手脚等远离心脏的地方。如果循环不够，就得不到能量，不能维持正常的体温。另一个常见的原因是贫血。贫血也会导致手脚冰凉，也是因为供血不足。解决手脚冰凉，不仅要保暖，还要补充血容量和营养。还可以泡热脚，促进血液循环，有利于身体产热。有些食物也很有益，如补气的西洋参、维生素E含量丰富、营养丰富的芝麻和花生，能促进维生素B的吸收，从而增强神经的抗寒能力。

有可能是平时缺乏运动而导致，应警觉是体内血液循环不良或血液量不足所致，要及早从饮食及日常生活上做改善，以免影响胎儿的发育。也有可能是阳气不足，身体出现虚的表现，平时可以吃一点热性食物，多吃一点鸡汤，鱼汤，瘦肉。