排便不畅有什么方法可以通便

问题分析：健康指导：建议可以试试多喝紫菜汤，把紫菜煮粘稠一点，连汤一起喝。也可以吃芋儿粥，山药粥，吃些南瓜都有帮助缓解便秘症状的作用。另外用手按摩腹部。如果便秘很严重且无脾胃虚寒的症状，可以试试用一小段芦荟泡水饮用

问题分析：健康指导：排便不畅最常见的原因是中气不足，脾胃气虚导致的虚性便秘，这类便秘可以用补中益气丸调理。也有些是属于胃肠道湿热痰积导致，这种可以用麻子仁丸调理，平时可以用白萝卜煲汤保健，建议找中医师积极诊治。

问题分析：健康指导：对于便秘的情况，可依补充一些蔬菜水果类的食物，可依改善排便情况的作用，同时可依补充一些兰香子 这氧的食物，可依有一定的作用起到改善肠胃蠕动的情况的作用，可依有一定的作用起到改善排便情况的作用

问题分析：中医讲六腑以通为用，如果饮食不节，过食辛辣刺激之物，胃肠积热，就会导致大便不畅，另外过食生冷寒凉之物，寒积肠中，同样会引起这种问题。
建议你找当地的中医脾胃科医生看看，根据具体病情以及舌脉用中药治疗。

问题分析：你好，根据描述，排便不畅的话会导致便秘的。由于粪便在肠内停留过久,以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。
建议改变一下饮食习惯，平时养成多喝水，多吃蔬菜、水果等高纤维食物的习惯，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。