最近两年我的腰部经常出现阵阵寒

问题分析：您好，您说您最近两年腰部经常出现阵阵寒流，穿厚衣服也是如此。从中医上讲，腰为肾之府，肾阳不足，则腰府不暖，常会感觉到腰部发凉。此外，腰椎间盘突出压迫神经根也会引起腰背部或者腿部皮肤感觉异常，出现凉、麻、痒等症状。
结合上述分析，以及您的年龄，我建议您去医院的骨科或者颈肩腰腿痛科去请大夫给您检查一下。也可以拍一个腰椎正侧位X线片，或者腰部CT或MRI，了解一下椎间盘的情况。此外，还可以在中医辩证诊疗下通过调补脾肾，温肾助阳以暖腰膝。平时注意腰部防寒保暖，避免久坐。 希望我的解答能够帮助到您！祝您安康！

问题分析：考虑是腰肌筋膜炎，是发生在腰部的劳损性疾病，多由长期腰部过度用力、弯腰活动或腰部姿势不良所致。病理机制为腰部筋膜的无菌性炎症。因为影响局部的血液循环，所以会感觉发冷。
可以口服消炎止痛药和追风透骨胶囊，若有局限的疼痛点，也可以进行疼痛点的封闭治疗，有比较好的效果。平时晚上可进行热敷处理。

问题分析：这种情况一般需要进行肾脏的B超检查查看是否存在结石。
饮食上要适当增加山药羊肉等热性食物的补充。也可以通过中药来对肾虚亏损的症状来进行调理。