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请问什么蔬菜里含有维生素B12。

性别:女

什么蔬菜里含有维生素B12?听说脚臭是因为缺乏维生素B12
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
康文廷 药师 药品保健品 极速问诊
二级乙等 北京卫人中医院

问题分析:这个臭脚是因为有脚气。湿气大引起的。你买点维生素b族吃就可以了。小瓶的哪都卖。

任兴鸽 药师 药品保健品 极速问诊
沧州华美妇产医院

问题分析:你好!维生素B12主要是用于维生素B12缺乏引起的贫血,头痛、恶心等治疗,对于脚臭效果不大。
脚臭属脚气病的一种,而脚气病的引起原因一般是因维生素B1的缺乏,建议补充维生素B1,另外,日常食物如芝麻、花生、核桃及各种动物肝脏,胡萝卜等都含有丰富的维生素B1,可以适当食用。

吴宏伟 药师 药品保健品 极速问诊
北京鹤安长泰大药房有限公司

问题分析:您好,很高兴为您服务,脚臭是因为缺乏维生素B1,蔬菜水果含维生素B1较少,小米,小麦标准粉含量较多,黄豆,豌豆,花生含量较高,希望我的回复对您有所帮助,祝您健康

刘实云 其他 极速问诊
湘潭县杨家桥医院

问题分析:健康指导:您好,一般来说很多绿色蔬菜水果中所含的维生素B12都很高,如白菜,莴苣,空心菜,紫甘蓝,苹果等。而所谓的脚臭是由于缺乏维生素B12的说法是不正确的。两者之间并没有什么直接关联,而想要做到没有脚臭,平时多多注意脚部卫生,勤洗脚洗袜子就可以了。

刘可志 其他 极速问诊
武汉盛世康和健康管理公司

问题分析:健康指导:脚臭可能是因为汗脚或者不注意卫生引起的,缺乏B12不会导致脚臭的。另外蔬菜中基本不含有这种维生素,多来自于肉类、蛋类。

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含有维生素B1的水果有香蕉,桔子,猕猴桃,梨,香蕉,橙子,葡萄,栗子等水果,还有猪肉,大豆,花生,黑米,鸡肝等都可以补充维生素B1。谷物类食物一般含维生素B1较多,可以多食用一些燕麦,豆类食物也含有较多的维生素b1,桃仁,葵花子,花生仁都可以充分的补充维生素b1。
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