性别:女
年龄:35岁
问题分析:请您选择针刀治疗效果好,无副作用,不复发,经济简单。
问题分析:你好,根据你的情况建议你枕头不要太高,相当于自己拳头的高度。尽量减少低头的时间,空暇时做颈椎保健操。可以热敷按摩患处促进血液循环减轻疼痛肿胀。可以做针灸推拿红外线烤电治疗。遵医嘱应用活血化瘀的药物治疗。祝你健康。