我总是生气怎么办

问题分析：你好，中医来说是肝火太旺，可以吃疏肝理气丸来调理下

问题分析：您好，这跟个人性格有关系，平时多学会忍耐，慢慢来调整自己性格，当然也可以去医院做个甲功检查，排除下甲亢可能。

问题分析：您好，根据您上述所描述的情况。首先你要调整自己的心态。气伤肝、喜伤心、思伤脾。所以有太多的情绪化是对自己身体的不负责任。在遇到一些事情的时候可以换位思考。每次要生气的时候心中要有意念，不要生气，冲动是魔鬼。也可以做点其他事情分散注意力。保持心情舒畅，祝您生活愉快。

问题分析：你好，气大伤身这不是迷信，而是有科学考证的。虽说这话老幼皆知，但毕竟生活中不如意事十之八九，生气是难免的。但是如果你知道生气的危害有哪些后，你还会轻易生气吗?建议凡事忍让一些，换个角度想问题，就会释然。

问题分析：
心理指导：你好。你遇到事总是爱生气，跟你的性格特征和不良的认知方式有关。性格方面，容易焦虑和急躁，认知方式比较消极和负面，想法容易走极端。建议你调整心理，学会客观辩证的看待问题，凡事学会换位思考，多跟家人和朋友沟通，情绪abc方法会对你有帮助。