请问冬天手脚冰凉，夏天手脚多汗该怎么调理？

问题分析：你的症状考虑还是一个体虚的症状。 与你长期的缺乏体育锻炼没有充足的休息和睡眠有关系。 长期的熬夜上网，不规律的作息，那么就容易对身体造成损伤。出现肾虚的情。 积极的规范的锻炼养成良好的习惯多做户外运动，慢慢调理没有问题。

问题分析：你好，你这样的症状通常和脾胃虚弱有关系。中医讲脾主四肢，脾胃虚弱以后，四肢的气血不能正常运行，阴阳出入有障碍，就会造成这种结果。
平时饮食忌生冷和辛辣刺激的东西，少吃甜食，如果对你的影响很大，需要就医，医生根据你的舌苔脉象对症下药。