患者信息：女 23岁 天津 河西区
病情描述(发病时间、主要症状等)：
于9月2日晚17点左右左手腕用利器所伤，于当晚22点左右在天津医院做的手术，大拇指，食指，中指活动受限。进行的神经肌腱吻合术，扩创寻找肌腱断端，术后隔一天去医院换一次药，换到14天时说可以拆线了，护士说有的地方还没长好只拆了几针说过6天在到医院拆剩下的。回去吃点营养神经和活血的药，现在已经19天了。夜晚的时候手指肿胀特别疼。口服的甲钴胺，活血止痛胶囊，还有止疼药。现在大拇指，食指，中指，能活动了，只是还不灵活。
想得到怎样的帮助：
请问我需要注意什么，多久可以不带石膏，还需要服用什么药物之类的，还有可以自行锻炼吗
