首页
>
药品保健品
>
中草药问题
>
详情页
灵芝片作为普通保健品,怎么吃更营养?
性别:男
年龄:---
灵芝片作为普通保健品,怎么吃更营养?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘小城
医师
妇产科
极速问诊
广东省惠州市惠阳三和医院
问题分析:
你好1灵芝片作为普通保健品可以一天分三次咀嚼。
经常服用效果好。
展开全部
相关推荐
怀孕怎么吃鹅蛋有营养
王凤英
主任医师
妇产科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
鹅蛋有性凉的作用,一般怀孕有了宝宝的早期建议最好不要过多的食用,以免对怀孕有了宝宝不利,一般怀孕有了宝宝的中期。妊娠的晚期的时候建议可以食用些,建议鹅蛋一般是腌制的那种比较好吃点,但是注意腌制的过程中不要太咸就好。
灵芝片怎么吃
王燕
主任医师
中医科
中日友好医院
三级甲等
这个一般可以泡水,也可以泡酒喝,泡水之前要把这个剪成小块儿浸泡20分钟以上再喝,可以有效的补充人体所需要的营养物质,延年益寿。还可以选择将这个碾碎之后,放入沸水之中煎服。
脑梗营养餐怎么吃
吕志勤
主任医师
内科
北京大学第一医院
三级甲等
脑梗塞患者要注意饮食均衡、营养丰富、食物多样化。多喝水、少吃油腻的食物,多吃一些富含钾的食物,如芹菜、白菜、玉米、燕麦等,根据病因而定,高血压患者每天要吃6克左右的盐,可以吃一些富含钾的食物,比如橘子、香蕉等,可以吃一些含有钾的食物,比如山楂、木耳、圆葱等,可以吃一些降血脂的食物,比如苦瓜、菠菜、菠菜、樱桃、柚子等。
鹅蛋孕妇怎么吃最营养
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
鹅蛋孕妇可以煮着吃,或是炒着吃,蒸成蛋羹吃都行,孕妇相对吸收营养较多,孕期适当多吃些蔬菜水果,适当锻炼,不要饮食太单一,定期检查胎儿的发育情况,排除胎儿畸形的可能性。
儿童一日三餐怎么吃有营养
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
儿童营养餐要做到营养不油腻,荤素搭配,食物品种多样化,少吃高脂肪、高糖的食物,养成良好的饮食习惯。每天要有谷类、蔬菜类、禽畜肉类、蛋类、奶类或奶制品、豆类或豆制品、水果等营养物质的摄入。
桂圆干怎么吃最有营养
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
桂圆干性味甘、温。入心、脾两经,具有补益心脾,养血安神的功效,可以把桂圆干打成粉冲服,也可以用桂圆干加水以后熬成汤,连汤带桂圆一起服用。也可以把桂圆干在做饭的时候可以煲粥以及蒸饭时加入,做成桂圆饭,这些吃法都非常有营养。
红萝卜怎么吃最有营养
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
红萝卜不仅富含胡萝卜素,还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质,经常食用对身体的帮助是很大的,可以把红萝卜裹上面粉放锅里面蒸着吃,然后依次加入葱花、红尖椒和蒜泥,然后浇上热好的花椒油搅拌开就可以食用了。
红枣怎么吃有营养
李育竹
副主任医师
妇产科
山东大学齐鲁医院
三级甲等
红枣煮熟之后再吃更加营养,以免肠胃功能不好的人不易消化,所以熟吃的效果更容易吸收,可以放在鸽子里面炖着吃,或者泡水吃,和大米一起炖粥吃,都是比较有营养的,可以补充气血。
鸡蛋怎么吃最有营养
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
鸡蛋通过水煮之后直接食用营养价值最高。因为没有经过其他食物和食材的加入,可以保证鸡蛋蛋白质的含量,而其中的钙离子、钾离子也比较丰富,可以有效的增强身体的免疫力、增加骨骼的强度,并且可以促进新陈代谢。
木瓜怎么吃最有营养
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
直接食用。可以把木瓜切成几瓣,然后去籽生吃,像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。第二、因为木瓜利尿,如果觉得麻烦的话,可以稍微加工一下,比如上锅蒸熟,加蜂蜜吃。第三、木瓜蒸牛奶,这种吃法可以达到美容的效果,女士们可以多多食用!木瓜蒸牛奶的做法:木瓜一个,在肚口开一口,挖出中间籽,倒入牛奶和冰糖,入锅蒸15分钟,取出即可吃。
常见科室
男科
皮肤科
性病科
妇科
儿科
老年
外科
内科
生殖
传染科
神经内科
五官科
整形科