头发总掉有没有好办法秃鬓角很厉害了

问题分析：掉头发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊，建议您多吃富含胶原蛋白的食物如牛蹄筋、鸡翅、鱼皮及软骨等。少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠吧。

问题分析：脱发的原因很多要了解自己的脱发原因针对性的治疗去专业的毛发医院或者正规医院的毛发科针对性的治疗，医生会根据脱发类型、脱发时间、每天掉发量以及头发的稀疏部位，家族有无脱发史，是否经常熬夜，头发是否油腻，有无头皮屑等来考虑应该如何治疗，最好到正规医院进行毛囊检测，检查一下具体原因，油脂分泌情况，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有无坏死，病变，角质化的倾向再来决定下一步应该如何治疗
可以通过植发手术来解决建议术后配合医生，遵从医嘱，多注意营养的搭配，这样有助于患者更好的过恢复

问题分析：毛发移植医院现在有很多，一般城市大多有正规的毛发移植医院，毛发移植是一项精密的手术，对设备的要求较高，正规的医院，才会配备有先进的毛发移植技术和设备。做毛发移植手术，要选择专业正规的医院进行手术，效果才有保证，可以去专科性的毛发种植医院，那里技术先进，医术大多都有多年临床经验，收费按照国家统一的标准。
建议补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物 ，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。 对治你的脱发大有裨益。