我经常感冒，上火，习惯性便秘，经常流白粘鼻涕，

问题分析：可以用开塞露通便看看，多按摩腹部促进肠蠕动，吃点培菲康等调节肠道的菌群，添加适龄的辅助食物；平时可以吃点纤维素多的食物，补充水分。

问题分析：你好，你这是脾胃不好所致，可吃保赤丸调理脾胃。平时注意保暖，少受凉。少吃过冷，辛辣食物。多吃水果及蔬菜。适当运动，以增强体质。祝身体早日康复！

问题分析：这种情况应该改善体质增强免疫力。每天适当运动多进食青菜及水果如果没有糖尿病的情况下。如果经常流白鼻涕有可能是过敏性鼻炎。可以口服修正牌扶正颗粒，及其他增强免疫力的药物。可以选择一项自己喜欢的体育运动比如太极拳散步等运幼坚持慢慢体质就会改善的。

问题分析：你不管是吃药还是输液，都没有彻底治愈，建议你找个中医看看，服用中药治疗，效果不错，多喝水，多吃一些蔬菜水果，注意饮食清淡，忌食油腻辛辣刺激性食物。

问题分析：你好，根据你的描述建议平时多食新鲜蔬果蔬菜，禁食辛辣刺激食物，多饮水，避免受凉，加强体育锻炼，以提高机体免疫力，养成每天早上排便的好习惯，祝您健康。