怀孕一个月牛羊肉基围虾可以吃吗

问题分析：您好，您说的这些食物，孕妇是可以吃的，非常的有营养，适合孕妇吃。
建议您妊娠后补充叶酸片，每天0.4毫克，知道孕后三个月，注意不要劳累。不要吃山楂，螃蟹爪。

问题分析：您好，根据您的描述您的情况是可以服用的不用过于担心，怀孕期间是可以适当增加营养的。但是怀孕前3个月比较特殊，应该避免服用任何药物，是胎儿发育各个器官的关键时期。
建议你做好孕期保健，定期产检，怀孕前3个月内服用叶酸片，充足休息。