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中医上有什么好的减肥方法

性别:男

年龄:43

长时间的饮食不规律,加上缺乏锻炼,前几天一称体重竟然长了20进斤。太吓人了。想问一下中医上有什么好的减肥方法?中医上有什么好的减肥方法
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
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问题分析:您好:依据您所提供的情况来看,中医中减肥有针灸减肥以及中药方剂调理身体等方式减肥,一般针灸减肥对有些人效果还是很明显的,建议您可以试一试,平时最好是限制一些饮食的摄入量,减少进食油腻食物的摄入,多进食一些含热量少的食物等,可以多运动增加热量的消耗等,长期保持热量的负平衡可以达到减肥的目的!

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问题分析:皮内埋针:每次选1—3个穴,严格皮肤消毒后,用揿针或U形针剌入穴位皮内,中等剌激,然后用胶布固定。每4—7天轮换一次,两耳交替使用。在留针期间,每逢进食前或有饥饿感时,用手指按压2—3分钟,6—7次为1疗程。

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问题分析:穴位压豆法:选准穴位后,用胶布将王不留行籽或白芥子或莱菔子贴敷于穴位上,用食、拇指捻压至酸麻沉或疼痛后为得气,亦于进食前或有饥饿感时用指按压至得气。每周换一次,两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1疗程。

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