性别:女
年龄:25
问题分析:健康指导:建议不要过分相信减肥产品。通过药物手段减肥安全性较低,也可能会反弹,将来对宝宝有可能产生影响,建议通过运动和合理饮食减肥。减肥不能操之过急,短期内有明显效果是非常不现实的,通过科学健康的方法减肥,如合理运动搭配,减肥餐
问题分析:健康指导:您好,大部分减肥药都会有一定副作用,而且容易反弹,建议通过合理的饮食和科学的运动进行减肥,饮食上可以多吃些富含膳食纤维素的食物,多喝水,多吃些新鲜水果和蔬菜,多做些腹部运动,如仰卧起坐,端腹等。
问题分析:健康指导:一般对于减肥药的话建议不要盲目的进行使用的,可能会对于人体健康产生影响。期间饮食方面注意清淡为主,适当用点荷叶,枸杞,山楂搭配泡水饮用,对于帮助减肥方面都是比较的合适。
问题分析:合理的减肥方法最好还是运动加食疗吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体。首先要合理安排你的一日三餐多吃蔬菜水果早上吃好中午吃饱晚上吃少早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水肉要放在中午或早上吃.运动方面呢可以在早晚出去跑跑步跳绳做仰卧起坐跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的只要长期坚持才能看到效果.
问题分析:健康指导:你好! 市场销售的减肥药大多对对人体有副作用,最好不要使用,健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,多喝水,多吃蔬菜和水果,少吃辛辣刺激烧烤油腻食物,戒烟限酒 ,多运动,保持心态平衡。