生薏米可以直接泡水吗？

问题分析：建议炒熟以后再冲水服用，不要生的服用，效果不好

问题分析：健康指导：从超市买的薏米，可煮熟煮沸后食用，也可炒熟后磨粉泡水食用的，平时尽量做到良好的饮食习惯，尽量吃些煮熟煮沸的食物，祝身体健康

问题分析：你好，薏米还是建议用熟的，就是开水煮过后才有效果。磨粉也是炒熟才可以。生用无效。

问题分析：你好，在学校的话可以用生薏米仁放入暖瓶中，冲入沸水焖一夜后第二天喝，这样可以起到很好的除湿效果，希望对你有帮助。

问题分析：薏米可健脾利湿，但性偏凉，最好炒过后服用，不要生用泡水
平时少吃生冷食物，多户外运动锻炼身体，少熬夜，希望回复对你有帮助

问题分析：你好，薏米具有利水渗湿、抗癌、解热、镇静、镇痛、抑制骨骼收缩、健脾止泻、除痹、排脓等功效，还可美容健肤，治扁平疣等病症。经常食用有益于解除风湿、手足麻木等症，并有利于皮肤健美。
建议，薏米性寒，不可长期大量食用，建议和红豆、红枣、枸杞煮粥食用。

问题分析：你好，一般来说薏米最好是炒熟了，然后再磨成粉泡水喝。生薏米直接泡水喝效果不好。