性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：你好：节食减肥后还是得控制自己的食欲，在饮食上，早上吃的好点，中午吃的丰富点，晚上吃的少点，或是只吃水果和蔬菜。如果想吃东西的时候就去做点事情分散一下注意力，一会就不饿了，控制高能量高热量的食物的摄入，最后结合运动应该就不会反弹了。同时还有保证充足的睡眠。
问题分析：根据你的描述，如果这两个月是单纯利用节食而减肥，那么要恢复饮食的话肯定要增体重的，建议你加强体育活动，每天锻炼至少一个小时应该可以保持的。
问题分析：一般地情况下肥胖还是和自身的体质有关系，你最好是要进行控制饮食，同时要辅助运动进行脂肪的代谢就可以要注意观察，避免暴饮暴食
问题分析：你好，减肥控制饮食，也会造成营养不良，引起月经不调，甚至导致闭经。会影响受孕的，建议去医院检查B超及性激素六项明确具体的病因，及早治疗，祝健康。
问题分析：健康指导：你好，根据你的情况建议一定合理饮食配合科学运动，饮食上要逐渐恢复不要一下子吃太多，甜食零食煎炸烧烤食物少吃，适当增加蔬菜水果摄入，同时每日增加有氧锻炼如跑步、跳绳、游泳等，运动可以增加基础代谢及每日能量的消耗有利于保持体重
