上高中时因为学习压力大，我头发变白我可以理解，怎么...

问题分析：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气
建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。。。

问题分析：
心理指导：你好，有时候思虑过度就容易造成早生华发。这种趋势会随着年龄的增长而加剧。平时注意自己养成好的生活习惯，合理饮食，可以多吃点黑芝麻和黑豆一类的食品。同事要注意的是自己平时多做做身体锻炼，不要总是将心事放在心里，影响情绪。慢慢的你的症状会有所减轻的。