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血糖有点高,要注意什么

性别:女

年龄:45

男45岁,我现在血糖有高,该怎么办,日常生活中要注意什么
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
肖武宇 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:根据提供的信息来看,建议调节日常饮食结构,增加膳食纤维的摄入,帮助控制血糖的上升。日常饮食注意全谷类主食、蔬菜、水果等的食用。建议日常避免蜂蜜、蔗糖类食物的食用,减少过量的糖分摄入。

吴婵娟 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:对于血糖高的患者,建议在饮食上少食多餐,养成规律的饮食习惯,同时选择低生糖指数的食物,避免酸、凉食物,如凉拌菜,忌含糖食品。

殷雪萍 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析:健康指导:您好血糖高的话在饮食上需要注意,不要吃含糖量高的食物,尽量少量多餐,减少主食的分量,少吃水果多吃蔬菜,多喝水。

刘丹 主管护师 内科 极速问诊
二级甲等 磐石市中医院

问题分析:您好,这种情况要注意适当增加运动,控制饮食,限制含糖量高的食物,定期监测血糖,必要时遵医嘱服用降糖药。

陈秋月 护士 内科 极速问诊
二级甲等 武陟县中医院

问题分析:您好,对于高血糖的患者,首先在日常生活中要严格控制饮食,比如少吃含量多的食物,外加多运动,这样才更有利血糖的降低与稳定。
另外血糖偏高比较多的话饮食控制和运动无效的话最好适当吃点降糖药物,并且严格按照医嘱,不能过量服用,防止低血糖反应等等。

曹莉茹 护士 内科 极速问诊
二级甲等 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

问题分析:你好,在生活中应避免进食高糖量的食物。避免吸烟喝酒。服用降糖药物后,应及时就餐,避免发生低血糖。尽量少吃面食,可吃米饭及粗粮煎饼。下面的汤,及熬的太烂的汤也不要喝。因为会影响血糖很快的升高。可进行适当的锻炼,以增强身体的抵抗力。祝身体健康。

张苏勤 护师 其他 极速问诊
二级乙等 余杭区良渚医院

问题分析:日常生活注意少食含糖高的食物,一般以米面为主控制热量的摄取,少量多餐。

景越 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 莱芜市莱城区方下镇卫生院

问题分析:您好,根据你的情况给予分析病情,目前为止你可能是有糖尿病,或者糖耐量异常。由于近年来饮食习惯结构,生活方式导致糖尿病发病率很高。
建议你平时严格的合理的控制饮食,多运动,戒烟戒酒,注意检测血糖,或者是口服药物治疗。

张天梅 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 利津县明集中心卫生院

问题分析:你好,一般空腹血糖不超过7.11时,可以不用服用药物平时注意日常生活中,少食糖类甜类食品,加强锻炼,减轻体重,定期复查血糖即可。

周维春 医师 内科 极速问诊
一级甲等 朝阳县第三人民医院

问题分析:你好,血糖高即使不诊断糖尿病也是糖尿病前期,这样的情况将来罹患糖尿病的几率是非常大的。从现在起就要开始注意控制饮食,避免将来发展成为糖尿病。主食要适量,提倡副食,多吃蔬菜,少吃甜食,适当运动,戒烟限酒,保持良好的生活方式,这样可以很大程度上能够避免患糖尿病。

张雷 医师 中医科 极速问诊
一级甲等 河北省北石槽乡卫生院

问题分析:你好,糖尿病属于慢性疾病,目前发病机制还不是十分的清楚,所以只能用药物控制病情的进一步发展,平时少吃含糖量高的食物,可以多吃点绿色蔬菜,不要过饥或者过饱,适量运动一下,控制体重,并且用药物维持治疗

申桂平 医师 内科 极速问诊
一级甲等 威县章台中心卫生院

问题分析:你好,出现血糖偏高要注意是由于糖尿病引起的,平时要注意控制饮食饮食,多吃清淡食物,不要吃油腻食物,适当运动,注意定期复查血糖变化情况,反复测量超过7.0就需要服用药物控制的。

王俊花 护师 内科 极速问诊
一级甲等 商河县张坊乡卫生院

问题分析:血糖偏高,可以先通过饮食和运动来控制。饮食上注意清淡些,不吃含糖量高的食物,控制三餐进食量,多吃新鲜蔬菜,适当补充维生素。

熊春艳 护士 其他 极速问诊
一级甲等 恰景社区卫生服务站

问题分析:你好,不知道你的血糖是多少?血糖高必须以饮食控制,运动治疗为前提。主食控制在八成饱即可,多食用蔬菜,低糖、低脂、低热量,定期复查血糖。在医生的指导下用药。

吴华娟 医师 内科 极速问诊
一级 乐昌市梅花镇中心卫生院

问题分析:血糖高跟体内胰岛素作用障碍,分泌障碍,遗传,肥胖等有关的,要及时发现及时处理好,注意饮食清淡低盐低脂,少食多餐,不要抽烟喝酒,适当运动,定期复查,如果确诊为糖尿病可以考虑抗凝,降糖药物治疗

李炳芹 主治医师 中医科 极速问诊
利津县明集乡中心医院

问题分析:你好,据你的叙述,轻度血糖高,建议可通过饮食控制和体育锻炼来治疗,平时饮食上多食蔬菜、尽量少喝稀饭或粥、应减少主食量,避免多脂动物内脏摄入,养成每天锻练身体的好习惯,祝你健康。

王志强 主治医师 儿科 极速问诊
宁远镇中心卫生院

问题分析:你叙述的病理变化在平时要注意需要少吃含糖高及脂肪高的食物,多吃蔬菜及粗纤维素食物。积极参加体育锻炼,保持一定的体重。规律生活。合理饮食。做到劳逸结合。

段树丽 其他 极速问诊
其他 复旦大学附属华东医院

问题分析:健康指导:不管是否糖尿病,为保险起见建议:饮食按糖尿病饮食走,一般按主食固定法。首先注意碳水化合物的摄入,一般情况下,每餐的主食量不能有太大变化,甜的就不要吃了(实在喜欢吃甜的可以用木糖醇之类的来代替普通的糖);水果食用血糖生成指数低的,控制量。而且要放在两餐之间加餐;蔬菜要注意含淀粉高的,食用的时候要跟主食进行换算,尤其是粉条,土豆之类的;避免吃油炸类食物。。。。。。。。。。。。。

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枸杞有一定的降血糖的作用。但是单一用枸杞降血糖,效果不是特别的明显,必要的时候可以配生地、山萸肉、玉竹、石斛、王竹、黄精等药物配伍使用。糖尿病属于阴虚燥热,治疗上主要是口服一些滋阴清热的药物进行调理。
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餐后血糖和空腹血糖的标准是不一样的,一般空腹不超过6.1mmol/L,你这情况属于血糖偏高了。血糖偏高可能与饮食摄入过多高糖、高脂、高油食物有关,故高血糖人群应注意适度调整膳食结构,以均衡营养为主,保持清淡烹饪方式,可辅助降低血糖。此外,建议统一血糖测量的时间,数据监测更有参考性,早餐前测量是比较合适的。如果患者血糖值偏高且不稳定,可辅以药物加以控制,如恒修堂酒制蜂胶,其中的黄酮类化合物及萜烯类物质可改善身体胰岛素抵抗,稳定降糖的效果较好。
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内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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可以吃。避免吃含糖量高的食物。应选少油少盐的清淡食品。进餐定时定量,注意进食规律。少吃含油脂高的食物。多吃尤其富含高纤维的蔬菜,豆类,全谷物等。除了饮食上,还应在生活上多多注意。多参加户外运动,锻炼身体。不要熬夜,保证睡眠,保护一个好的心态。
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血糖高饮食首先应该低热量饮食,比如油条,油炸糕,薯片,油条,这类油炸食物不要吃,另外地瓜,土豆粉条等含高淀粉的食物也尽量不吃,香蕉,葡萄等含糖量高的水果不要吃。
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平时饮食上,要控制含有淀粉类的米和面,做的主食。适当多吃些,含有粗纤维类的蔬菜与粗粮,或者是豆制类食物,蔬菜类的青菜,可以吃芹菜、胡萝卜、大白菜等。含有葡萄糖的糖果类食物,包括含糖的点心,都是不能吃的。
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