失眠多梦夫妻生活无力、

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的信任，根据你的描述，你失眠多梦，夫妻生活无力，可能是最近压力太大造成的，建议学会释放压力，多做运动，多和朋友家人倾诉，养成良好健康的生活习惯，每天抽一定的时间做适量的运动，可以多制造一些浪漫的场合，一起看一些两性类节目调节心情，，期待我的建议对你有所帮助，欢迎下一次咨询！

问题分析：您好：这种情况有可能是肾阴虚引起的，可以口服六味地黄丸进行调理，
必要时去医院的中医科做下检查，根据医生的辩证服用中药进行调理，平时饮食上多吃枸杞、大枣和莲子等食品。祝你健康！

问题分析：你好，失眠是我们生活之中常见的一种疾病，会对我们的工作和生活产生很多不好的影响，所以我们遇到这些疾病，要及时入院接受治疗，以免病情加重，耽误治疗的最佳时机。
失眠症的治疗方法：加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系，因此每天坚持锻炼，可使人体释放出多巴胺，也能排解身体中的压力能量，让人保持一种愉悦的心情；此外，多与别人进行交谈，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力，从而达到放松的效果。

问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。
建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

问题分析：你好，晚上睡不着头晕常做梦没精神，都是失眠症的表现。造成失眠的原因有很多：工作生活过度焦虑、紧张导致的植物性精神紊乱性失眠失眠会导致记忆了减退、精神萎靡、严重会导致神经衰弱和抑郁症，建议要及时到专业医院进行治疗。
建议失眠症患者睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物。

问题分析：您好，常见导致抑郁的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。治疗应寻求并消除抑郁的原因，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者进行放松训练，泡热水脚，听一些轻音乐，另外食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果，也可促进休息。同时也可以联系一下心理医生。