你好，我月经不调，具体是气血滞

问题分析：你好，根据你的描述，你是气血不足造成的这些症状。你可以喝气血和胶囊调理一段时间。你最好是先去医院检查一下血常规检查，看看是否贫血。

问题分析：你好，经血呈褐色且有血块，应考虑是经血较少在体内停留时间较长而引起的，雌激素分分泌较少，可引起经血较少。痛经，常是由于内分泌激素水平方面存在问题。
你好，建议到医院先做妇检明确诊断，再针对性用药治疗。期间注意适当的休息，同时注意保持外阴清洁卫生，合理饮食，合理安排自己的作息时间，避免进食辛辣刺激食物，注意避免受凉。