经常性便秘，大便干，吃麻仁胶囊

问题分析：病例分析:你好，建议服用乳果糖帮助排便
意见建议:你好，请问平时多长时间排便一次？

问题分析：你好！便秘是和生活习惯和饮食是有一定的原因的，你应该多吃水果蔬菜，多吃高纤维食物，多喝水，适量运动，也可以按摩自己的腹部，这些都是可以改善便秘的。不要一直依赖药物的作用。

问题分析：您好，要想治愈便秘，必需改善生活方式，要增加膳食纤维含量，例如水果、蔬菜、粗粮等，增加饮水量（每日达到1.5-2.0升）以加强对结肠的刺激，并定时排便（每日2次），晨起或者餐后2小时内尝试排便，排便时要集中精力，减少外界干扰。如果您对我的解答感到满意，请对我的回复做出评价，谢谢！

问题分析：你好，像你咨询的这种情况，存在便秘，服用中成药可以暂时缓解，考虑有可能是肠道气血不足所致。也有可能与肝郁或者肠道有火有关，具体还需要辩证一下。
建议你及时去正规医院中医科就诊，结合目前症状，舌象脉象等，总体辩证一下，看看属于哪种情况，再对症治疗是关键，可以痊愈。平时多吃黑芝麻蜂蜜等通便食物，多运动，保持心情舒畅。

问题分析：你好，便秘主要还是通过饮食调理！忌食辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜蔬菜水果，早起可以空腹喝蜂蜜水，按摩腹部促进肠蠕动，适量运动

问题分析：你好！根据您的描述，便秘主要是以排便困难或者时间长而干结为特征的，临床病因比较复杂，比如常见的暴饮暴食、情志因素、体质虚弱等等，首先建议您保持心情的舒畅，饮食宜清淡要规律，建议您找当地的中医大夫根据您的具体情况来辨证调理。
平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣、难消化、易上火的食物，多吃些新鲜水果蔬菜，多喝水，定时排便，希望我的回复对您有帮助。