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吃野草酵素能帮助改善便秘吗？有什么其他方

性别：女

年龄：17

最近一个星期排便不通畅，饮食挺正常的，油炸的也不怎么吃，天天都在食堂一荤一素加一点罐头榨菜，每天一个水果，梨或者柑子，火龙果什么的。但就是排便每次只有一点，而且颜色很深。不知道吃那个日本的野草酵素能不能帮助改善，或是有其他方法可以快速改善的。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
常丽芝 护士 内科 极速问诊
三级乙等 辽源矿业（集团）有限责任公司职工总医院

问题分析：你好，如果想要改善，你便秘的症状还是吃些易消化的食物，不要油腻及辛辣刺激的食物为主平常多去运动，锻炼

王艳芳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你好，酵素并不能改善便秘的。平时还是要通过饮食来调节的。注意多喝水，粥，稀饭等软质流质食物，忌食辛辣刺激性的食物。不要熬夜，合理休息

路娜 其他 极速问诊
御膳营养师事务所

问题分析：健康指导：您好，酵素可以帮助调节身体代谢平衡，提高抵抗疾病的能力，也有促进肠蠕动排毒的功效。日本的野草酵素属于保健品，功效也是因人而异。先改善便秘的情况的话，建议平时多喝水，结合适量的运动，比如做一些促进排便的瑜伽动作等。香蕉有助于润肠，促进肠蠕动，可以吃一些试试。

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宝宝便秘怎么食
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿因为饮食、精神及习惯等原因引起的便秘，可以临时用肥皂头置于肛门内，并用手捏住肛门两侧臀部，使肥皂溶化后，即可有粪便排出。还可使肛门通便。亦可服用液体石蜡，剂量为每公斤体重0.5毫升，在睡前服。不要轻易使用其它泻药，因为小儿消化和神经系统功能不如成人健全，服泻药后有时导致腹泻。在较难解决时，医院可采用肥皂水或生理盐水清洗灌肠的方法，将粪便洗出。由于饮食原因引起的便秘，应调整饮食为了不使婴儿饥饿，饮水量要够婴儿需要，儿童饮食增加一些粗粮、富含纤维素的蔬菜和水果等。从婴儿时期就要训练定时排便的习惯，幼儿园老师和家长不要让孩子憋屎、憋尿。
便秘吃什么帮助排便
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
便秘吃促排便的药物和食物可以帮助排便。便秘可能与肠道功能不全有关，患者可以通过使用开塞露等通便的药物，还可以服用芦荟胶囊，也可以使用清肠清热的药物，如汤口服液、番泻叶等。同时患者要养成良好的生活方式和饮食，避免食用过多的辛辣刺激性的食品，多喝水，多食用苹果，香蕉等果蔬促进排便。如果症状严重，则建议前往医院就诊。
长期便秘吃什么能改善
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下，对于长期的便秘，可以选择适当的食物和药品进行调理，具体内容如下：如果长期的便秘是消化道有问题，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如整肠生、复方嗜酸乳杆菌片等调理肠道菌群，能有效改善长期便秘的情况，也可以口服麻仁丸、芦荟胶囊等。长期便秘的人要注意多食用粗粮、芹菜等粗纤维食品，可以减轻便秘的症状。
长期便秘怎么改善
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
长期便秘可以采取以下几种治疗方式：1.规律排便时间大多数人都会在早晨起床之后三十分钟内想排便。这个时期是结肠的活跃时刻。在一天当中,人们一般是在早晨起床之后吃完饭之后处于结肠活跃期及时排便。要养成定时排便的习惯。2.合理的运动能够促进胃肠蠕动，尤其饭后不要立即休息。3.可以每天在固定的时间去厕所，时间久了可以形成条件反射，能够顺利排便。
吃什么可以促进肠胃蠕动改善便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下，促进肠胃蠕动和缓解便秘的措施如下：1.可以口服多潘立酮等促消化药物，可以促进消化吸收，促进消化。2.可以口服益生菌、健胃消食片等，可以帮助人体调整肠胃，促进人体的新陈代谢。3.多食用猕猴桃、橘子、橙子、香蕉、苹果、芹菜、白菜、油菜等能帮助消化。长期出现大便不畅、肠胃蠕动缓慢的情况下需要及时就医。
怀孕便秘对胎儿影响
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇长期有便秘问题是对胎儿有不利影响的，便秘的孕妇，轻者食欲降低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出。重度便秘时，在肠管内积聚大量的代谢产物被吸收而导致中毒，可能会被胎儿吸收的，怀孕期间容易引起便秘，经常便秘容易用力引起肛门静脉曲张，痔疮的形成，也可能大便干燥，用力会引起子宫收缩，迫直肠引起的，有可能会是胎膜早破或早产的可能。
怀孕初期便秘怎么改善
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期便秘可以通过以下几种方法进行改善。一、孕妇在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，可以喝一些助于排便的果汁，可以起到促进肠蠕动，从而达到缓解便秘的作用。二、孕妇还可以通过物理治疗进行缓解，比如通过按摩的方式促进肠蠕动，起到缓解便秘的作用。如果仍不能得到缓解，可以在医生指导下使用开塞露进行治疗。
跑步能改善便秘吗
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
跑步有助于改善便秘，因为适当的运动可以促进胃肠蠕动，便秘的人可以适当跑步，同时可以慢跑、快走等活动。建议去正规医院检查便秘的原因，然后对症治疗。饮食方面要注意多喝温水、多吃新鲜蔬菜、水果、香蕉、蜂蜜水等，通常能够缓解症状，建议养成健康的生活方式，起居有度，夜卧早起，避免对身体造成刺激，一般能够缓解症状。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以通过以下方式改善便秘体质。便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。无论是什么原因导致的便秘，日常生活中要注意保持良好的排便方式，不要长时间地坐着，要多做一些运动，这样可以促进肠道的蠕动，从而减轻便秘。平时要注意多食用一些新鲜的蔬果，可以帮助缓解便秘。还可以多食用香蕉，可以缓解便秘的症状。如果症状比较严重，建议患者及时前往医院就诊，注意休息。
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