您好，我想咨询一个问题。我爸，60多岁了有糖尿病史

家族糖尿病不只是母系遗传，糖尿病遗传不分男女的。患有糖尿病的病人明显的遗传因素，其中一型糖尿病病人遗传几率较高。患有糖尿病的病人，在要宝宝前，应该做全身身体检查，将血糖调理在安全的范围内，使身体调理的很好的状态。

空腹，餐后2小时或者是随机血糖，不同时间的检查参考值也不相同。尿糖4个加号说明血糖没有得到很好的控制。建议做糖耐量实验，需要空腹到医院检查，即可明确诊断有无糖尿病。血糖需要积极控制，否则并发症较多，建议积极治疗。

糖尿病严重了会引起并发症，尿病致命性并发症就是心脑血管。主要体现在主动脉、脑动脉粥样硬化和广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。由于血糖升高的原因，从而形成高血糖、高血脂、高血压，导致糖尿病心脑血管病发病率和死亡率逐步上升。

糖尿病的治疗有多种，可以饮食治疗，少量多餐，总量控制，固定热量。运动治疗能增加胰岛素敏感性，有助于血糖控制，减轻体重。做好血糖的自我监测有利于及时发现血糖异常，及时调整治疗方案，对糖尿病的控制很重要。服用降糖药物。

糖尿病的确诊需要抽静脉血检查血糖，如果2次空腹血糖大于7.0mmol/L，就可以诊断为糖尿病，这里的空腹血糖是指至少8个小时没有任何食物以及能量摄入测的血糖。有一类人群的血糖高于正常范围，但是，随机血糖却在11.1mmol/L以下，这类人群就要去做葡萄糖耐量试验。

预防糖尿病有以下几个方面：1.建议低脂肪、低糖、低盐、高膳食纤维食物，增加不饱和脂肪酸的摄入，少吃油腻、油炸食物，控制每天摄入的总热量。2.每天要吃新鲜水果和蔬菜。一般来说，主食的摄入量根据体力活动水平而定，粗、粗、适合，保证1/3是粗粮，以优质蛋白质为主，选择优质蛋白质食品，植物性食品以豆制品为最佳，动物性食品以鱼和瘦肉为宜。3.要注意定时、定量、规律饮食、预防糖尿病、饮食习惯定时、戒烟、戒酒、适当运动。定时，定量吃饭，少吃多餐。4.研究结果表明，保证充足的睡眠，睡眠不足或睡得太多会增加患糖尿病的风险。

糖尿病一天除主食外，可以吃一斤以上蔬菜，一个鸡蛋和一杯牛奶，一两肉和一两鱼，200-400克水果，20克油和6克以下的盐，肉到体内也能转变成糖和提供脂肪。糖尿病每日胆固醇摄入量应小于200毫克，少吃油煎、炸食物及猪、鸡、鸭、腰花、肝、肾等动物内脏类食物。

糖尿病可以喝茶降糖。1、石榴茶，石榴茶是石榴皮和石榴叶制作而成的，而石榴叶中有大量的铬元素，可以改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，达到降低血糖、血脂的作用。同时还能增强胰岛素的敏感性，软化血管，解除疲劳。2、绿茶，绿茶中的茶多酚可以抑制血糖升高，其中的儿茶素可以防止血管的氧化，有效预防糖尿病合并动脉硬化。3、牛蒡茶，牛蒡茶中的水溶性纤维素和菊糖的含量很高，可以帮助糖尿病患者抑制胆固醇的肝肠循环，增加对胆汁酸的吸收，促进胆固醇和胆盐的排泄，减少对脂肪的吸收，有利于糖尿病患者控制血糖，可以长期饮用。

糖尿病患者腿肿考虑是糖尿病肾病的可能性比较大，目前同时伴有继发性肾功能不全的表现，比如全身浮肿、尿量减少、血尿酸、血尿素氮、血肌酐的变化。需要到医院完善血尿素氮、血肌酐、肾小球滤过率、小便常规等相关检查。

糖尿病人可以生吃西红柿。西红柿的含糖量比较低，大约在2.3%左右，是热量比较低的蔬菜。西红柿当中含有比较丰富的维生素A、维生素C、胡萝卜素以及镁等营养物质。吃西红柿对人体是有好处的，同时不会引起血糖的快速升高。生吃和熟吃西红柿，从营养区别上并不大，如果糖尿病患者有胃肠道疾病，西红柿不要生吃。