女性 53岁，更年期，一直都有高血压的毛病，一直...

一般来说，更年期高血压的症状表现如下：更年期高血压的患者可能会出现血压不稳，波动变化大，伴有失眠耳聋，健忘，烦躁不安，腰膝酸软等症状。建议出现这些症状的患者及时就医，通过检查明确诊断后，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中，高血压患者要每天检测血压，保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

一般来说，更年期高血压应当采取以下措施治疗。具体分析如下：如果出现更年期高血压的情况，患者可以在医生的指导下用β受体阻断剂进行药物治疗，可以缓解交感神经亢进引起的血压升高。日常的饮食要有规律，要保证自己的心情平稳，避免过度的紧张，要保证充足的休息。平时可以多食用蔬菜和易于消化的食物，多参与一些体力劳动，锻炼身体，保持健康的生活方式，并且建议养成每日监测血压的习惯，并及时做好记录，如有异常，需要及时到医院进行检查。

可能有压作用的蔬菜，例如菠菜、芹菜、黄瓜、胡萝卜、冬瓜、茄子、西红柿。可以食用的水果有西瓜、猕猴桃、葡萄、菠萝、荸荠、柚子、柿子、柠檬、红枣、火龙果等效果都是可以的。降低脂肪和胆固醇的摄入水平，控制体重，采用低脂肪、低胆固醇、低钠、高维生素和适量补充蛋白质的饮食。

患有高血压的人在绝经期一定要控制好自己的心情。女性在绝经期会出现心情不稳定，出现烦躁、压抑、沮丧、暴躁等情况，可能会引起血压升高。要想让自己的血压保持在正常的水平，必须要保证自己的正常生活。高血压患者应注意节食，避免食用含有高脂肪和高脂肪的食品，每日摄入的盐不宜超过6g，以免引起血压升高。日常生活中要做到适度的锻炼，避免剧烈的运动量。

蒲公英确实有一定的降压功效，还有一定的利尿功效，而利尿会导致血压进一步的下降，但是如果患者目前存在高血压，不能只能吃蒲公英来降压，还要结合口服相关的降压药物来改善高血压。

高血压的危害主要包括某些靶器官的损害，常见器官包括心、脑、肾和视网膜眼底疾病。长期高血压会导致心肌肥大，持续的血压升高会让心脏向外泵血时需要克服更大的阻力，心脏长期在高压下工作就会导致心肌肥厚，收缩力下降，最终就会导致心衰。2，高血压会损害血管，人体的动脉血管壁本来是光滑的，但是长期的高血压会导致血管壁变厚，血管腔就会越来越细，加之血管壁出现破坏，久而久之血管很容易出现问题，心血管疾病就很容易发生。3，高血压还可能会损害人的大脑，常见的脑中风其中包括缺血性脑中风，原理是脑动脉出现了狭窄，加上这时候的高血压，血管很容易发生爆破，严重的直接威胁人的生命。建议:平时注意避免食辛辣刺激的食物，避免劳累过度，避免发烧感冒。有高血压要及时治疗，吃降压药控制在正常范围内，注意锻炼，比如慢跑，散步等。

高血压一般与更年期没有关系，高血压是一种慢性的疾病，甚至导致脑血栓，危急生命，但是更年期内分泌紊乱，可以导致血压的增高。此时应该纠正内分泌水平之后，血压应该能够恢复正常。

高血压是一种终身性的疾病，需要长期服用药物进行控制，到正规医院进行检查后，在医生的指导下规范用药，有效预防并减少高血压的并发症。平时要少食油腻食物，多吃有营养的瓜果蔬菜，坚持锻炼，保持好心情。

不管是什么原因引起的高血压，如果血压偏高，持续不降那就应当适当的用一些降压药，不管是什么原因造成的高血压，血偏高所造成的后果是一样的。所以说更年期高血压需要吃药。

高血压患者就要积极吃药更年期过了，血压正常了是可以停药的，但要定期进行身体检查。控制血压在正常范围，平时需要低盐饮食，可以预防血压的进一步升高。如体型较胖，可以进行体育锻炼瘦身，减轻体重也可以相应的降低血压。