问题分析:高血压的危害主要包括某些靶器官的损害,常见器官包括心、脑、肾和视网膜眼底疾病。
长期高血压会导致心肌肥大,持续的血压升高会让心脏向外泵血时需要克服更大的阻力,心脏长期在高压下工作就会导致心肌肥厚,收缩力下降,最终就会导致心衰。2,高血压会损害血管,人体的动脉血管壁本来是光滑的,但是长期的高血压会导致血管壁变厚,血管腔就会越来越细,加之血管壁出现破坏,久而久之血管很容易出现问题,心血管疾病就很容易发生。3,高血压还可能会损害人的大脑,常见的脑中风其中包括缺血性脑中风,原理是脑动脉出现了狭窄,加上这时候的高血压,血管很容易发生爆破,严重的直接威胁人的生命。
建议:平时注意避免食辛辣刺激的食物,避免劳累过度,避免发烧感冒。有高血压要及时治疗,吃降压药控制在正常范围内,注意锻炼,比如慢跑,散步等。