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备孕注意事项

性别：女

年龄：27岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
备孕半年一直没有怀孕，前期做了B超跟激素检查，激素检查是例假第三天做的，是否有问题，要注意哪些问题
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
温春风 主治医师 妇产科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：你好，目前化验的激素六项，都在正常范围之内的。
指导建议：您好，建议您这次月经干净，3-7天之内去医院做一下输卵管造影检查，看输卵管的情况，再就是要监测卵泡在卵泡成熟时再同房，受孕的几率比较大。

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备孕的爸爸必须戒烟戒酒，远离猫和狗，远离有毒有害物质。多吃鱼类，豆类，蛋类以及瘦肉多样化的饮食，增加营养，提高精子质量，孕爸爸的工作不能接触有毒的化学物品，保持开朗的心情，保持自身的卫生，吃饭要细嚼慢咽，勤吃少吃，勤喝水，孕爸多吃补锌的食物，可补精，提高精子活力。
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备孕期的注意事项有以下内容：备孕的时候要及时到正规的医疗机构进行孕前的优生检查，以确定自己的体质是否适宜妊娠；尽可能地少吃或不吃含有咖啡因的食物和饮品；要尽量远离受放射性物质的影响，远离危险的工作场所，要有良好的心态，尽量不要从事高强度的工作；女性在怀孕期间需要在医师的建议下进行合理的用药；建议在妊娠3个月之前服用，以防止神经系统发育不良；若要在备孕期间内进行，则要避免在怀孕期间进行免疫；保持在一个正常的水平。
备孕注意事项
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孕前调理分为“身”“心”两方面。中医强调五脏六腑要协调、阴阳平衡，不可过与不及，气血须充足，在备孕阶段，一定要保持好的心情，避免过度的劳累，加强营养，适当的活动，检测排卵的情况，再安排性生活，容易怀孕。
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女性在备孕期间，应该提前三个月服用叶酸，叶酸可以防止女性在怀孕期间出现巨幼细胞贫血，同时也可以避免胎儿出现神经血管方面的畸形，做到早睡早起，饮食方面应该卫生健康，同时需要适当的运动。
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中医备孕的注意事项有，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，不熬夜，饮食营养均衡，戒掉不良嗜好，戒烟戒酒，把身体调整到好的状态，女方要吃药物，多食新鲜蔬菜水果，优质蛋白类食物，平时锻炼身体，忌饮酒，不要接触放射线，男方首先要忌烟酒，平时不要泡澡，都不要吃辛辣刺激性食物。
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备孕期间尽量的少玩手机，少对着电脑辐射，尽量不要吃膨化的垃圾食品，备孕期间要补充叶酸，至怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。要注意休息和睡眠，保持心情愉悦，不要饲养宠物，尽量不要用药，必须用药时，要在专业医生的指导下用药。室内空气保持清新，温度变化及时增减衣物。多吃应季的、新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品。
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周敬伟副主任医师
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评估是否适合怀孕，戒烟戒酒；不要触摸宠物，尽量减少或避免摄入含咖啡因的食物和饮料，避免长期暴露在辐射或污染环境中，逃离有毒有害的工作环境，保持愉快的心情，避免繁重的体力劳动，怀孕期间应根据医生的指导仔细选择药物。叶酸应在计划怀孕前3个月口服，以防止神经管缺陷，疫苗接种应该在怀孕期间完成，尽量不要在怀孕期间接种。重量应控制在正常标准范围内。
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在受孕的3-6个月前开始戒烟戒酒，同时，多吃绿叶蔬菜和水果，以补偿体内缺乏的维生素C。在准备怀孕时，在饮食安排上既要多吃肉食，才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。
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男性备孕期间要戒烟戒酒、远离有毒有害气体环境、远离放射线、远离宠物、防止感冒、不要服用任何药物。夫妻双方每天定时半小时户外体育锻炼，提高精子卵子的质量。饮食方面注意，营养丰富，蔬菜水果新鲜去除农残。不要吃含防腐剂、添加剂、色素的食物。
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