问题分析:您好!一般18岁以上成年人体质指数18.5-23.9kg/m2,低于18.5kg/m2为体重过低,高于24kg/m2以上为超重或肥胖。指导建议:您的情况,身高169厘米,体重应该在52.8公斤到68.3公斤为宜。因此您说的达到70公斤超重了,长期对身体可能不利影响。