月经周期改变～～～要该怎么调理

长期胃胀可通过日常调理等方式进行治疗，具体如下：长期胃胀可以进行适当运动，如跑步、游泳、打乒乓球等，可以改善身体体质，促进肠胃蠕动；还应该调整自身情绪，避免生气，保持良好心态。在日常生活中，患者应以清淡、易消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，少吃生冷、辛辣、油腻、刺激的食物，多吃富含蛋白质的食物，保证营养。

肠胃炎通常指胃肠炎。一般情况下，胃肠炎可以通过药物治疗、日常护理等方式来调理，具体内容如下：1.药物治疗：如果患者患有胃肠炎，多有腹痛、腹泻、恶心等不适症状，患者胃肠道内的菌群可能存在失调的情况，患者可以遵医嘱使用乳酸菌素片、枯草杆菌二联活菌颗粒、肠炎宁颗粒等药物进行治疗。2.日常护理：胃肠炎患者要注意进行日常护理，要避免食用辛辣刺激性食物，在胃肠炎的急性期可以适当地吃流质食物，以免加重胃肠道的负担。此外，患者要注意给腹部保暖，要注意养成规律、健康的饮食习惯。

患者平时要控制情绪，情绪激动也会使血压突然升高，引起脑出血后遗症。过度疲劳和用力过猛会引起血压升高，成为脑出血后遗症的诱因。患者平时也是要注意不要吃高脂肪的食物。

要及时的进行调理。首先要有健康的饮食习惯，因为健康的饮食是治疗血糖高的基础治疗。首先饮食应该是清淡的、规律，合理控制食物的总量，而且注意各类食物平衡膳食，少食多餐。这是比较健康的饮食习惯。还有血糖高的调理方法就是保持运动。因为规律的运动首先也是糖尿病治疗的基础方法之一，而且也是重要的治疗方法。

通常来说，月经推迟可以通过一般治疗、使用药物等方法进行调理。1.一般治疗：如果症状比较轻微，是过度节食导致的。患者应该注意一般治疗，即注意避免节食，适当进食营养丰富的食物，有助于缓解症状。2.使用药物：如果是气血不足导致的，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、八珍颗粒、人参养荣丸等。

一般来说，冲任失调需要调理2~3周左右。冲任失调见于女性的一些月经不调，崩漏等疾病，每个人病情不一样，发病的时间长短不一样，所以每个人调理的时间也是不一致的。一般需要调理2~3周左右的时间。在日常生活中，要多喝温开水，促进新陈代谢，加强饮食营养摄入，饮食以清淡易消化为主，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，有助于身体的健康。

肺炎之后可以通过补充卡路里、蛋白质、维他命等进行调理。食物以米面为主。可以多吃些新鲜的蔬菜、水果，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，可以补充优质的蛋白质。肺炎之后要多喝水，以促进病情的好转，日常生活中不要熬夜，不要淋雨，要多运动，增强免疫力。肺炎是肺部的一种炎症，主要是由于病毒、细菌、真菌、寄生虫等微生物的感染所致。出现发热、咳嗽、咳痰、胸痛等症状时，可以用抗感染的方法来治疗。

月经周期短可能是近期精神压力大或者是过度劳累，导致生活不规律会导致月经周期缩短。经期短一般是选择中药调理，效果比较好，除了用药调理，还需要注意个人卫生，注意保养，预防妇科炎症，补充足够气血。

胃肠炎可以通过以下方法进行调理。1.如果以胃炎为主，可以用一些助消化药、调节上胃肠运动的药物进行治疗。2.如果以下胃肠的症状为主，表现为腹痛、腹泻，可能要用调节胃肠运动药、黏膜保护药物或者止泻药。必要时，还需要到医院进行检查治疗。在日常生活中，少熬夜，多休息，合理饮食，戒烟忌酒，保持心情舒畅，尽量避免使用损害胃黏膜的药物。

血虚可以通过饮食调理、药物治疗等方式调理，具体分析如下：血虚可能会出现心悸、月经量少、心慌、手足麻木、失眠多梦、唇舌色淡等症状，可以遵医嘱通过四物汤、归脾丸、驴胶补血颗粒、益气养血口服液等药物进行治疗。血虚会导致眼睛干涩、视物昏花，四物汤可以起到一定的改善作用。日常生活中可以食用大枣、桂圆等具有补血作用的食物。