我经常失眠，健忘是怎么回事？

问题分析：请问您平时有没有不良生活习惯？比如手淫频繁。如果没有，可能您精神过紧张引起的，建议放松心情，保持良好的心态。平时可以多运动，运动可以改善睡眠。如果不能解决问题，可以采用中药调理。

问题分析：你好。经常失眠会影响第二天的精神，从而出现健忘、倦怠乏力等症状，你目前的病症要从改变睡眠开始着手。请在睡前喝些热牛奶，用热水烫烫脚，必要时遵医嘱口服些安眠药以改善目前的睡眠，睡前两小时不要喝咖啡或者茶，希望对你有帮助。

问题分析：你好这个需要调整睡眠问题，可以药物治疗，比如安定片

问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由肾阴虚的原因引起的，还要考虑是有神经衰弱的原因引起的，可以出现这种症状。
您好，这种情况建议服用维生素B1，安神补脑液，六味地黄丸等药物治疗，建议要调整心情，舒缓压力，缓解精神紧张等。

问题分析：你好，可能是神经衰弱,但不排除脑供血不足,需检查后治疗.也可能是出在颈椎，颈椎受损会影响椎动脉，引起脑供血不足，出现头晕头痛恶心呕吐的症状，睡眠不好，记忆力差

问题分析：你好，经常失眠健忘常见的有神经衰弱,压力过大，情志不畅等因素引起的.
可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好.祝您健康。

问题分析：根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于受寒引起的，建议你适当的可以喝点中药进行治疗，一般不会有什么大问题的，建议你适当的可以喝点脾肾两助丸进行治疗，平时注意忌食生冷油腻等食物，注意不要熬夜，希望你可以对我的回复进行评价。