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如何提高自己的免疫力？最近因为免...

性别：男

年龄：26

如何提高自己的免疫力？最近因为免疫力低得了玫瑰糠疹
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：玫瑰糠疹在临床上经常可以见到的一种皮肤疾病我这种疾病一般在6到8周以后会自己来治愈的，建议平时每天坚持30分钟以上的有氧运动可以增强抵抗力

刘麟 副主任医师 皮肤科 极速问诊
其他 南通康美美容医院

问题分析：劳逸结合，保证睡眠，多吃蔬菜水果蛋白质，不能黑白颠倒，细胞免疫和体液免疫也都是需要休息的，气候变化提前预防。尽量少到人群密集的地方，容易感染病毒、细菌。

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