头晕失眠怎么办

问题分析：头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他如:颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕. 建议:注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.

问题分析：是紧张压力或是精神因素，造成的睡眠质量差，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。也可使用安神补脑口服液试试

问题分析：您好，引起头晕的原因有很多，如风寒、低血压、高血脂、低血糖、神经紧张、脑供血不足、以及颈椎异常等等。

问题分析：失眠一般有两方面原因：一个是心理原因，一个是身体原因。
心理原因就是自己想太多了，有很多事情去考虑，搞到自己心情烦躁，或是莫名的心焦。或是遇到不顺心的事情，自己放宽心，有什么事情是解决不了的呢，烦也没用。都想清楚了自然无忧无虑就睡着了。身体原因就比如白天睡多了或是莫名的兴奋，身体亢奋，当然睡不着，静下心来，用热水泡泡脚有助睡眠的。还可以尝试吃一些中药以增强效果，比如@@@复方灵芝健脑胶囊@@@，这玩意效果不错，也不像西药那样会产生依赖性

问题分析：你好引起失眠的原因很多，不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起失眠的。个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。这样的情况效果比较好的有天麻丸、灵芝片等，另外，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右，最好在水里加点醋。