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身高不高，每年身高平均不增加

性别：男

年龄：25岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
身高不高，每年身高平均不增加
想得到怎样的帮助：

长高问题，希望的帮助

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张丽娟 儿科 极速问诊
三级甲等 山东省中医院

问题分析：您好，您的现在的年龄的话，其实考虑是已经是身高已经基本成为定型了。
建议这样的情况的话，其实可以考虑适当的进行一定的体育锻炼，对于这样的情况不错。

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五岁的男童体重13.5到27.85千克，身高98.7到124.7厘米，女童身高12.93到26.87千克，身高97.8到123.4厘米。这个年龄段的孩子，标准的身高等于年龄乘以7+77，标准的体重等于年龄乘以2+8。每个孩子的发育都是有个体差异的，只要这个孩子的发育在正常范围之内就可以了。
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儿童身高不高建议挂儿科保健科或者小儿内分泌科。在正规的医院里，如果小孩个子不高，医生会对其进行评估，以确定其身高是否矮小，这与自身的内分泌发育水平、骨龄、骨密度、遗传、运动、睡眠、饮食等方面有一定的关系。矮小症是导致儿童身体矮小的主要原因，一般都是通过身高、体重、年龄等因素来确定，然后进行相关的辅助检查，确定其原因，然后进行相应的治疗。
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长不高的原因一大部分取决于基因遗传，并且处于青春期需要适量的运动锻炼，不是单纯的吃钙片喝牛奶，就是可以的，这些都远远是达不到的，平时的话需要经常锻炼身体，来增强自身的抵抗力，并且在饮食上要加强营养，多吃饭是最主要的，多吃一些有营养的食物，并且要多注意休息，保证充足的睡眠，每天都要在八个小时以上。
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2-14岁体重(公斤)=(年龄×2)+8公斤，3岁大约为14公斤.身高为年龄乘以7加71，3岁大约为92cm.这只是粗略的计算，身高体重均可在该值上下波动。也可以先去医院做相关的检查排除一些疾病，如垂体生长激素缺乏。
宝宝的身高和体重如何才能增加
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想要帮助长身高在日常饮食中要补充含钙丰富的食物，保证营养均衡荤素搭配，保证充足的睡眠，多运动。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
儿童如何来增加身高
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青少年如果有缺钙的情况，会影响到青少年的长高，现在很多人对青少年方面都没有补钙的意识，其实青少年是最需要补钙的，不注意补钙会造成个子矮小的情况。青少年骨骼长得较快，长高也快，所以建议青少年再服用钙片补钙，对改善青少年长身体、长高效果都是非常不错的。平时可注意运动，也有助于长高。
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父母亲身体不高，通过后天加强营养，均衡营养饮食，适当锻炼都有利于增高个子的。一个人身高与先天发育，遗传和后天营养，锻炼有很大关系。一正常足月的宝宝体重大约都在五斤以上，绝对比一个人的手掌大，一般身长50cm左右。
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