性别:女
年龄:43岁
问题分析:你好,月经时:月经前一周,远离辛辣刺激,尽量吃清淡高纤维食物,以免激素过于活跃,加剧经期乳房胀痛。2妊娠时:孕期乳房按摩,方法是用手托住乳房,在乳房底部开始向乳头方向按摩,这样有利于产生乳汁,确保乳汁分泌通畅。3中年以后:应定期做专业检查,如果乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况,要立即就诊。