老年人的心脑血管

老年脑血管性痴呆的临床分型有以下五种：第一种是脑血管性痴呆分为多梗死性痴呆，以反复复的脑缺血引起脑坏死为主。第二种是大范围脑梗死性痴呆，这是因为较大的血管阻塞，造成了大脑大面积梗死。第三种是由多个血管的小血管病变引起的皮下动脉硬化性脑病。第四种是丘脑痴呆，这种情况很少见，但在临床上也会发生。第五种是脑梗塞性痴呆，这是一种局部疾病。

通常来讲，任何年龄脑血管瘤均较严重，尤以破裂脑血管瘤更为甚之。血管瘤破溃后血管痉挛所导致的并发症非常致命。与青年相比，尽管老年人在血管老化和血管弹性诸方面亦较青年薄弱，但是老年人较青年出血后严重程度要稍低。尤其要指出的是，若老年人心，肺功能较重，或患糖尿病，高血压，高血脂，肥胖等疾病时，脑血管瘤预后就会受到影响。

老年心脑血管疾病常规检查项目有凝血四项、24小时动态脑电图、心肌酶谱、眼底检查、颈动脉彩超、血流变这几项。年纪大了一定要定期做检查，及时排查潜在疾病。在平时生活中，要养成良好生活习惯，保持心情平稳。

心脑血管疾病的关键所在，平衡心理，低盐低脂饮食，适量运动，戒烟限酒，科学用药。患有心脑血管的中老年人，平时在家中一定要做好血压监控，患有糖尿病的更要注意自身情况，一旦出现身体不适，就要及时到医院就诊。

心脑血管病日益增多的原因有下列几方面。首先是饮食习惯不当。不健康的饮食结构。随着人们生活条件不断提高，热量高，脂肪多，糖含量高、高盐摄入量不断增加，继而可引起肥胖，高脂血症，糖尿病和高血压病。而这一切正是动脉粥样硬化发生的危险因素，能加快血管老化，继而导致心脑血管病的发生。二是生活习惯没有规律，比如紧张，熬夜，睡眠质量不好，大量吸烟和嗜酒。三是体育锻炼不足。降低心脑血管病的发病率，应达到的目标是戒烟限酒、合理膳食、控制体重、适度锻炼，定期应体检。

心脑血管病患者通常没有不能吃的水果。心脑血管疾病是指由于高血压、糖尿病、高脂血症等疾病所引起的心血管和脑血管的出血性疾病和缺血性疾病的一个统称。如果患者患上的是心脑血管疾病，可以吃当地的时令水果，同时还要注意血糖的变化，避免吃太多水果引起的血糖升高。建议在吃水果之前要定期复查血糖状况。平时可以多吃一些比较常见的水果，比如苹果，梨，桔子，橙子，香蕉等。

冬天天气比较寒冷，是老年人心血管疾病的高发季节，容易诱发老年人心脑血管疾病。加强保养就是必须的。要按医嘱定时服药，注意保暖，合理体育锻炼，增强体质；保证充足睡眠，要保持平态，定期体检。就能够有效的避免心脑血管疾病的发生。心脑血管病病人冬季保养要做到，保暖艾灸泡脚保证所处环境不过于干燥清淡饮食。保持心情平静坚持运动。

老年人的心率每分钟60次-100次为正常，平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情.，老年人正常脉搏频率约70次/分左右，呼吸次数在每分钟16－20次。在日常生活中需要进食高蛋白，低脂肪，低盐的饮食，并且注意休息，不要熬夜。

可以吃。平时的饮食习惯对于疾病有很大的影响，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素，不要吃高脂肪油腻辛辣和高胆固醇的食物。平时适当的活动锻炼，增加抵抗力，保持心情舒畅。

泡脚时因水温高且泡的时间过长，导致双脚血管过度扩张，脑部供血受到影响，甚至会发生脑血管意外死亡。热水泡脚是传统中医传承下来的，确有养生保健作用。冬季适当用热水泡脚、驱寒，有促进睡眠的作用。但是高血压、心脏病患者泡脚时需谨慎。心脑血管病患者泡脚时需要注意，要在排除冠心病、心梗、心衰等情况下进行。有些不了解自己身体状况的患者，泡脚时因水温高且泡的时间过长，导致双脚血管过度扩张，脑部供血受到影响，最后发生了脑血管意外。在泡脚时，全身气血运行，足部暖和，人的肩背位置特别容易出汗，所以要注意避免因为大量出汗而受凉。建议心脑血管病患者泡脚时，水温最好在40℃左右，时间15分钟为宜。平时注意休息，注意饮食，定期体检。