首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

好的生活习惯有哪些

性别：男

年龄：34岁

好的生活习惯主要是什么啊，是不是锻炼，吃的少，吃的粗啊，我的想法是这样。那你们说应该是怎么样子啊。是不是粗不好，或者说少不好，我怕胖啊
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
驻站医生11 极速问诊

问题分析：合理的作息时间，早睡早起，一日三餐要有规律，平时多吃蔬菜水果，多喝水，适当要进行运动锻炼！这些都是很好的习惯！长期坚持也不容易长胖

展开全部
相关推荐
2拔牙注意事项有哪些
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
拔牙的时候会打麻醉的，感觉不到疼痛的。手术成功，以后回家清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝点白开水预防感染。可以配合药进行治。配合用点那拿来漱口。注意休息。
哪些不良生活习惯诱发口腔溃疡
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
机体的过度劳累和经常熬夜，都会导致免疫力的下降，这其实也是口腔溃疡疾病反复发作的诱因。口腔溃疡的发作与饮食也有着一定的关联，“辣”是最容易上火的。因此要想减少口腔溃疡的发生，应当要自觉少吃胡椒、生蒜以及大葱等辛辣燥热的食物。
哪些生活习惯能够导致腰椎间盘突出？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
引起腰椎间盘突出的生活习惯是坐姿和运动。1、坐姿：坐姿时腰要挺直，以减轻腰椎的压迫，坐姿时，腰侧或倾斜到45度都会引起腰椎间盘的压力。2、运动：跳跃性运动会加重腰椎间盘的紧张程度，平时要避免，多做一些运动如游泳等来减轻腰椎的压力。3、平时的劳累、弯腰干活以及过度负重等都是可以导致腰椎间盘突出的
胰岛素治疗时有哪些副作用
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胰岛素治疗副作用严重的还会引起皮肤瘙痒，糖尿病的足坏疽等。总之事情比较严重，一定要控制住，注意饮食、注意运动量的增加和适度。早点胰岛素治疗，如果把血糖控制平稳了就可以停掉。这样能保护胰岛细胞。
有哪些生活习惯会导致输卵管粘连
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
输卵管粘连是与输卵管慢性炎症有关的，如果平常卫生状况不良，比如性生活前后不清洗，或者月经期发生性生活，或者有盆腔炎症不及时治疗，都会有关系的。现在的情况需要去妇科检查判断是不是还有盆腔炎存在，如果有炎症，要及时治疗，之后配合输卵管通液治疗，看是不是能恢复通畅。
白癜风有哪些危害之处
陈腊梅副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
白癜风如果不及时治疗，也可能会导致皮肤癌症，白癜风机体与紫外线的能力比较弱，所以皮肤癌的发病率是非常高的。白癜风治疗起来比较困难，可以服用一些药物来治疗，如果长时间没有改善，必要的时候也可以手术治疗。
肺小结节与肺癌区别有哪些
陈健鹏副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
结节和肺癌是有区别的，主要区别是肺部的小结节通常指的是小于等于2厘米，检出率逐渐提高，但是由于结节的体积比较小、比较复杂，常缺乏特异性的影像学特征。而肺癌不是一天形成的，形成肿瘤之前往往会以肺小结节出现，最明确的诊断依据是靠病理活检，大多数的结节可能是良性也有部分恶性，病理活检是诊断是否是肺癌的金标准。
高血压并发症有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可能会存在靶器官的损伤，例如大脑动脉粥样硬化，冠状动脉粥样硬化性心脏病，慢性肾功能不全等。平常的生活中药注意减少油腻食物的摄入，不要吃过咸的食物。同时注意多饮水，适度的锻炼，积极的降低体重。
毛孔粗有哪些原因
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
毛孔粗大一般与皮脂腺分泌旺盛有关，皮脂腺分泌旺盛就会导致皮肤表面的油脂过多，导致毛孔堵塞出现黑头，从而形成毛孔粗大问题。脸上毛孔粗大还可能跟遗传因素有一定关系，同时也不排除是毛孔分泌油脂比较旺盛所导致。毛孔粗大会导致皮肤粗糙，还可能出现长痘痘的情况发生，出现这种情况可以到医美医院进行果酸换肤的方式来来改善毛孔粗大的现象。建议求美者在手术之后要做好防晒工作，平时要做好补水保湿工作，同时要做好清洁护理的工作。
哪些不良的生活习惯可导致颈椎病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
导致颈椎病的习惯有很多，主要是长时间的坐着不动，比如坐着看电脑，这个是现代人的最经常的不良习惯，总之要想办法让脖子多活动才行。长时间的伏案工作，长时间的对着电脑，或是长时间的维持一个动作，缺乏锻炼，睡姿不良等。日常生活中，要多去锻炼颈椎，去打羽毛球来锻炼颈部肌肉，晚上睡觉要睡颈椎枕。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科