性别:女
年龄:25岁
问题分析:如果坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动,可以锻炼胸大肌,使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。 多吃含有维生素的食物,B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以多吃富含这类营养的食物,如蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。 以上是对“生完孩子乳房下垂”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!