性别:女
年龄:24个月
问题分析:散步达不到减肥的效果,最好是跑步。每次连续体育锻炼在40分钟以上,人体就会开始消耗脂肪。以上是对“节食加下午散步一小时能减肥么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!