长期失眠，一点都睡不着

问题分析：失眠是一种精神问题，不要用安定类药治疗，这类药副作用很大。建议你先做一个脑磁图，再睡眠监测，精神治疗，合理使用安定类。放松心情。不吃刺激性食物。以上是对“长期失眠，一点都睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：你好，失眠可能是神经衰弱导致症状的，需要去医院检查调理的建议注意不要劳累和紧张，可以服用安神补脑液和谷维素等药物调理观察是否有好转，或是可以中医调理

问题分析：你好。长期失眠的话，主要还是神经衰弱的原因。可以用药物调理一下。可以口服安神补心丸和谷维素。加上阿普唑仑。吃一定要多注意休息，保持心情愉快。

问题分析：你好，根据你的描述，长期失眠，睡不着觉，脑子总在思考，吃安定也无效，考虑多为失眠症，建议服用刺五加片试试。平时要少思虑，多运动，白天累了，晚上容易入眠。