病情介绍：02年起先是右小腿肚进行性消瘦，后慢慢向上发展至右

失眠记忆力下降实际上是亚健康状态。一般来说，由于生活的不规律，有以下建议：1.在日常生活中保持良好的休息规律，睡觉前不要看刺激的视频。2.平时进行适当的身体锻炼，增强抵抗力，平时多吃有营养的食物，多补充维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。3.一般失眠后记忆力下降，也可以通过服用谷维素和维生素B12来摄取营养神经，避免记忆力下降。

头晕、失眠、记忆力下降可能是大脑供血不足造成的。慢性脑供血不足患者可引起脑缺血缺氧，导致缺氧缺血性脑病，出现头晕、恶心、呕吐、记忆力减退、思维功能障碍等症状。严重者可能导致痴呆，主要是改善脑供血疗法。常用药物有西比灵、银杏叶滴丸、舒血宁等。如果患者记忆力下降明显，也可以使用一些改善脑代谢的药物，如奥拉西坦、吡拉西坦等。

进行性消瘦可能是糖尿病或者甲亢胃肠病引起的原因。糖尿病，典型症状是三多一少，其中一少指的是体重减轻。甲亢，也就是甲状腺功能亢进，由于代谢比较快，病人会出现消瘦、心慌、汗出等症状。

失眠后恶心的常见原因如下：1、环境因素：环境太吵，温度过高或过低，过湿或过干等。2、感情因素：如果比较敏感，就容易受到外界的刺激。如果受到言语或事件的刺激，也会引起失眠伴恶心呕吐。3、自我不适：头痛、腹胀、头晕引起失眠，同时出现恶心、呕吐。心口胸闷、心悸、胸痛，消化系统腹痛、腹胀、腹泻，泌尿系统尿频、尿急、尿痛等均可引起失眠，导致恶心、呕吐。4、不良习惯：比如喝奶茶、咖啡、可乐等。晚上可以提神醒脑，导致大脑兴奋性改变，入睡困难或睡眠维持障碍。早上醒来恶心呕吐，需要调整不良习惯，改善症状。

失眠不会导致视力下降。一般情况失眠不会导致视力下降，因为视力下降是由于视神经受损。但是失眠是我们大脑得整个的皮层和网状上行激活系统受到了损害，所以失眠和视力下降之间并没有必然的联系。部分失眠的患者，因为睡眠休息不好，第2天会觉得头脑昏昏沉沉的，看东西不清楚，视物模糊，这个可能是跟失眠有关系。但是失眠对视力的影响并不大。

失眠和记忆力下降可能与以下因素有关：1.生活工作压力过大，可能导致睡眠质量差或长期失眠，导致大脑休息不足，记忆力下降。主要是通过改变睡眠质量来保证充足的睡眠。2.长期的精神疾病，如焦虑和抑郁，也会导致失眠和记忆力下降。严重病例应使用抗精神病药物治疗，以防止病情恶化。3.如果睡前经常玩手机或喝浓茶或咖啡，可能会影响睡眠，导致失眠多梦，长此以往容易导致记忆力下降。

临床上，大多数失眠会慢慢好起来。大多数失眠在轻症中属于重度失眠，经过睡眠行为调整及克服失眠后，大多数病情明显好转或消失。首先，对于失眠患者，要注意工作性质、是否加班、生活不规律、长期习惯性饮酒等。最后，要注意心理压力、焦虑、紧张、睡眠环境变化、时差等精神心理因素是否存在。最好调整工作状态，克服心理不安和紧张，养成良好的睡眠习惯。白天适当地多运动有助于改善睡眠，但睡前2小时不能进行激烈的体育活动。

可以通过以下几种办法改善失眠记忆力的情况：1.这种患者要养成良好的习惯，平时要做到不要喝酒，不要抽烟，在下午的时候不要喝茶，也不要喝咖啡，以免造成失眠。2.长期失眠对人体的健康危害是非常大。建议必要时在医生的建议下服用一些苯二氮卓类的催眠药物进行治疗，辅助应用一些B族维生素。3.另外在白天一定要多进行一些有氧运动，对于改善失眠，改善记忆力减退都有帮助。

如果患者失眠非常明显，可以给患者注射苯二氮卓类镇静剂催眠剂。应用这些药要遵医嘱，注意不良反应。例如，第二天可能会出现打瞌睡、身体无力等情况，都需要提高警惕。睡眠改善后，很多患者的记忆功能也会有一定程度的改善。患者长期的焦虑和抑郁也会引起失眠和记忆功能下降。在这种情况下，可以根据医生的建议应用抗焦虑和抗抑郁药，主要是应用血清素再摄取抑制剂进行治疗。

失眠治愈后，视力下降的症状会有所改善，但下降的视力较难恢复。晚上休息不好，熬夜用电脑或手机会导致视力不好。而且长期失眠会影响眼睛局部的血液供应，可能导致视力下降。如果患者失眠严重，建议患者及时去医院治疗，可以临时使用一些助眠药物进行治疗。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起保持愉悦的心情，适当做一些户外活动，晒晒太阳，对患者精神视力的恢复也有帮助。