性别:女
年龄:21
问题分析:你好,内分泌失调者平时保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,食物应多品种多变化,搭配合理,多吃蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,痛经者有没有做过检查和治疗的啊,最好是去医院做个检查,这个最好还是用中药调理的会好一些的