腰膝酸软，健忘，脱发，怕冷，黑

问题分析：病例分析:你好 亚健康状态 调理生活 早睡早起 多吃一些富含维生素的水果和蔬菜 少吃辛辣油腻刺激 可以局部按摩 改善巡夜循环 改善黑眼圈
意见建议:必要的时候中药调理 辨证论治

问题分析：您好，根据你描述的情况，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素或者是过度劳累等而引起的肾阳虚，建议可以服用金贵肾气丸，金锁固精丸治疗，另外平时要注意多休息，饮食加强营养，避免过度劳累以及熬夜。

问题分析：你好，据你描述的症状，你的情况在中医上属于肾精气不足，髓海空虚。中医上肾藏精主骨，主生长发育与生殖、主水、主纳气，开窍于耳及二阴，其应在腰，其华在发。
肾精气亏虚的治疗原则是补肾强精填髓，其经典方是归肾丸和当归地黄饮。可以以此方加减治疗。建议你找中医专家看一下。

问题分析：你这个考虑是属于肾阳虚而出现的症状，可以服用金匮肾气丸调理，平常注意休息，多用热水泡脚，多食用用羊肉韭菜生姜，泥鳅等食物。

问题分析：你好，这种情况可能是缺乏锻炼或者精神及生活压力导致导致的肾虚和神经衰弱的症状，要积极进行治疗才可，可以服用安神补脑液和六味地黄丸，也可选择中医中药进行调理，适量进行户外锻炼，可以有效 缓解现在的情况。
平时要早睡，早起，多运动，学会生活要劳逸结合，避免劳累等，希望我的回答能帮到你！