牙龈出血，吃什么好呀，能否告知

问题分析：这种情况原因很多，如牙龈炎，牙结石，刷牙不彻底，细菌感染等等引起的，
建议去医院口腔科就诊检查一下，如果有牙结石就洗牙，也可以口服消炎药如罗红霉素和替硝唑，消除炎症，平时注意保护口腔卫生，饭后及时漱口，睡前认真刷牙，多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

问题分析：你好，牙龈出血的话，最常见的原因是牙龈炎症，或者缺乏维生素Ｃ引起的坏血症，导致血管脆性增加，从而容易造成出血。
可以补充维生素Ｃ，或者吃富含维生素Ｃ的蔬菜水果等，平时饮食方面要清淡一些，少吃辛辣刺激食物。当然，有牙龈问题要及时治疗。