近日天气多变，办公室感冒发烧人数激增，一些尚未咳嗽流涕的办公族为了不被传染，纷纷搜寻“不通风环境下如何不被传染感冒”的良方。记者采访中医专家发现，被白领热捧的这些民间土方里，有些有一定科学性，但有些却不适合所有人，盲目遵循不利健康。
点穴法最近在网上很流行，据说揉动合谷穴、列缺穴，就能起到防范作用。记者采访了上海中医药大学附属曙光医院呼吸科主任张炜，他表示，列缺穴属太阴肺经，如果推拿手法正确，确实有预防和辅助治疗感冒的作用，而合谷穴和感冒利咽等无关。他提醒，由于推拿讲究手法、方向，穴位也不可乱按。
某健康网站上说，用薏苡仁熬水搓手心、熬水饮用对预防感冒很有效。张炜主任表示，薏苡仁对暑湿感冒、关节炎等有效，眼下冬季的感冒以风邪为主，用薏苡仁不合适。
对于喝姜汤，张炜主任表示，如果是受了风寒，可以喝一些。但如果是热性体质，就不一定合适。有的人表虚，皮毛孔松，生姜有开汗孔发散的作用，喝了更容易感冒。
张炜主任推荐了三种预防感冒的良方，第一种是自制养生茶，用胖大海、木蝴蝶、菊花泡茶喝，有清热利咽解表的功效，保护上呼吸道。第二种是凉水洗脸后，用小鱼际（小指外侧的肌肉），从鼻翼两侧的迎香穴到眉毛中间的印堂穴来回搓，搓到发热为止。第三种是房间里放个加湿器，悬浮颗粒包括细菌容易附着在水蒸气上，变重后沉到地面，等于减少过敏源。
还有人认为感冒了不吃药让其自己“康复”有助于自身免疫力的提高，对此张炜主任提醒大家，感冒虽然本身不可怕，但其引发的并发症还是不可忽视的，治疗感冒的最有效的方法是及时用药，因此张主任建议大家家中多备一些快克感冒药，以备不时之需。
