我有轻微驼背

问题分析：如果是姿势性驼背，可以通过体育疗法纠正，如背部拉伸，穿矫正支具。时间不定，主要看个人的坚持程度和方法正确与否。

问题分析：你好。你的这个情况，可能是在过去学习过程中姿势不正确，形成习惯，使得脊椎渐渐地变形。这个如果纠正的早，还是可以调整过来的。
建议你在坐着的时候，坚持正确的姿势。开始时可能很累，渐渐地就好了。慢跑、体操、瑜伽也可以帮助你调整。贵在坚持。

问题分析：根据您的描述，象你这种情况需要首先对胸椎进行x光的检查查看是否存在骨质结构的损伤。
如果骨质结构没有问题可能是由于脊柱的弯曲程度较为严重造成的，一般需要通过纠正带进行纠正。