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我常常因游戏而暴躁

性别:女

年龄:29岁

我在玩游戏的时候常常会因为输了比赛而非常暴躁甚至达到对这桌子乱敲乱打的地步? 而当我赢了一个我认为很强的人时我会马上不和他打而幻想着他是如何如何的恼怒 请问我到底怎么了 以前玩游戏能给我带来快乐 而现在更多的是恼怒 想戒掉游戏又戒不了
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
马翀宇 心理诊所 极速问诊
个体心理咨询室

问题分析:心理分析:心理分析:你好,这就是一种所谓的刺激,人都有争强好胜之心。所以在遇到了在游戏中的胜负都会出现很大的情绪波动。引起您的情绪焦虑,这种焦虑造成您的情绪控制不好。
心理指导:心理指导:据像您说的游戏时应该给您带来快乐的一件事情,所以平时可以用平常心对待,建议您平时除了游戏在培养一些自己其他的爱好,平时多做做身体的锻炼。这样可以转移您的注意力,对您控制情绪有帮助。

王海瑞 心理诊所 极速问诊
河南科技大学

问题分析:您好,您现在的情况是因为您在打游戏时出现了因为游戏而暴躁的情况出现,导致您出现了想要改变自己的情况出现。
建议您的情况要做的是培养一些现实中的爱好,让自己可以从游戏沉迷中走出来,让自己可以用平静的心态面对遇到的事情,相信您的情况会有改善。

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